补充蛋白质女生皮肤更亮丽 - 大虾烤制焖烧美味俱全

大虾的肉质鲜嫩弹力十足，补充蛋白质的同时又不会发胖，所以深受女性喜欢。大虾的各种营养成分高，而且容易消化吸收，女生获取其中维生素，也不会带有身体负担。烹饪之后更是美味，喜欢大虾的你一定不能错过。

一、甜辣焖烧大虾

焖烧大虾配合浓香的调味料，大虾融合辣味，本身的鲜香被更好地激发出来。酱汁浓郁混合着海鲜的清甜，拌饭实在开胃。

大虾的清理并不复杂，剪掉头部之后剥掉虾壳，觉得刀工麻烦的女生不需要开背用牙签从第二关节处将黑线挑出即可。为了让调料味道更好融合，用厨房纸将清洗好的虾仁轻印掉水分。在碗中加入调料炸粉、胡椒粉和水搅拌成糊状，然后将虾放进去让表面完全裹上一层薄衣。在热锅中放入刚好能够淹没虾的油量，当米糊撒进去的时候产生好听的声音，就表明油温足够了。此时放进虾能够保证表皮快速膨胀，虾肉仍然鲜嫩不会表老。等到表皮变成的酥脆的金黄色就可以捞出锅了。

此时需要换锅来进行酱料的调配。甜辣口的味道主要由番茄和辣椒酱配合，女孩可以根据自己的口味改变比例。增加一点酱油、姜末蒜泥增香。焯熟的玉米和豌豆增加口感和营养多样，投入煮到和酱料融合。此时放进大虾快速翻炒，让大虾裹上酱料的的同时保持酥皮不会完全变软。出锅的大虾浓香四溢，红色酱料中还有黄绿点缀。一口大虾慢慢从甜辣的酱料都酥脆面皮再到中间的弹力虾肉，层次丰富而且每一层都有着自己的独立的口感。有了面皮的大虾保留了更多的海鲜味道，不会完全被酱料喧宾夺主。调料衬托着虾肉口味十分丰富。

一、芝士虾

喜欢清淡口感的女生可以尝试更西式的芝士虾，绵密的芋头做底，大虾腹中填补上满满的芝士，简单的调味料最大限度地保存了鲜虾原本的口感。混合着烤制的焦香，口腔的享受让生活中的一切都变得美好起来。

漂亮的摆盘需要将虾的头尾保留，开背取出虾线，用刀背轻轻按压几次，让背部变得塌平以盛放芝士。短时间的烘烤需要先将芋头蒸熟，选择口感爽滑的小芋头更加易熟。接着是酱料的腌制，用橄榄油混合小片融化黄油，撒入蒜盐粉，全部食材静置在其中十分钟。将芋头取出一个压碎和芝士混合在一起挤压在虾的肚子中间。在烤盘中放上一层芋头，一层芝士和最上面的大虾，烤制二十分钟之后美味的芝士虾就完成了。

鲜虾中间的芝士完全融化在芋头中间，绵软的芋头。拉丝的芝士和弹牙大虾混合在一起，还有烤过之后边缘的一点酥脆。品尝完大虾之后底盘的芋头也是美味的延续，混合了海鲜的香气和芝士的奶香，一口入舌有着满满的爽滑。

大虾对于喜欢吃海鲜的女生来说是幸福的来源，但是也不能吃太多，两三天吃一次让美味更加有冲击力。选择新鲜生活的大虾才能保证口感和健康。