这五个食物要忌口馋也要忍住 - 高血压不能吃哪些东西

在生活中增加体重是高血压的朋友，而高血压是一种很常见但很危险的慢性病，需要严格控制和自律。否则容易引起一系列的并发疾病，容易造成肾脏、心脑血管等的损害。高血压需要通过平时的饮食来控制，也会随着饮食而升高，因此高血压患者在饮食方面需要非常讲究。那么高血压不能吃哪些东西?

1、巧克力

巧克力是一种常见的高热量食物，含有许多脂类和糖类，食用后容易导致肥胖。临床上，高血压患者大多伴有肥胖。如果他们还经常吃巧克力，肥胖的症状会更加严重，会使他们的血压进一步升高，这对高血压的治疗非常不利，因此高血压患者应限制巧克力等高热量食物。

2、肥肉

许多人喜欢吃肥肉，长期吃肥肉的人容易发胖，体内会堆积大量的脂肪物质。不及时消耗脂肪，就容易影响身体健康。此外肥肉中大多含有脂肪和饱和脂肪酸，容易增加人体血液中的血脂含量，从而诱发冠心病。因此高血压患者应少吃脂肪，饮食清淡。

3、鸡汤

虽然鸡汤很好喝，营养价值也很高，但是经常喝鸡汤对高血压患者并不好。尤其是煮老母鸡汤时，汤里会残留很多油，喝后胆固醇和血压都会升高，从而影响高血压的病情。所以鸡汤不宜过量饮用，尤其是高血压患者。

4、酒

酒对高血压患者来说是一大禁忌，如果在患病期间还喝酒，无疑会对身体健康造成影响。喝酒之后人的心跳速度加快，血管也会收缩。血管收缩之后血压快速升高，人的血管壁沉积大量的钙盐以及胆固醇，加速冠状动脉粥样硬化，加重高血压。

5、泡菜

任何需要保存的食物都会含有更多的盐，这背后的原因是盐可以防止食物腐烂并使食物长时间可食用。但只要食物有大量的盐，钠含量就会增加。因此，泡菜对于患有高血压的人来说是一个很大的禁忌。