心理健康

内向只是性格当中的一种，而社恐根据程度划分为是否有需要心理咨询，这两者是完全不同的。我们时常能听到有人把我社恐，挂在嘴边，我们又了解真正的社恐吗?一、社恐的概念社恐的全程是社交恐惧症，指面对可能会被他人审视的社......

黄褐斑是由于黄褐色色素在脸上沉着而形成的斑块，一般呈现对称性蝶形，出现这种斑块的原因一般与女性的雌性激素有关，因此当女性体内雌性激素有所增加的时候，脸上就很容易出现黄褐斑，如怀孕、长期口服避孕药以及月经紊乱等。......

女性在亲密关系中的圣母精神几乎随处可见，无论是匪夷所思的试图求爱和感化杀人犯的女人，还是普通生活中隐忍牺牲的女人们，女性的母性光辉不仅体现在孩子身上，而往往也体现在恋人或者伴侣身上。然而一位母亲似的伴侣是男性......

你曾经最仰慕的神被你亲手拉下神坛，临了，还不忘补充一句，神也不过如此。一、性单恋的形成为什么说性单恋是一个浪漫主义者呢?性单恋的本质就是享受幻想中的关系，可以自由中断和自由联结的亲密关系，恐惧或者厌恶现实当中真......

我们都知道自己是母亲含辛茹苦十月怀胎，最后忍受巨大的痛苦才把我们生下来的，正因如此，母亲这个角色自怀孕开始就承受着巨大的压力，这份压力不光来自对未知的恐惧和怀孕时难受恶心的生理反应，还来自于对孕期情绪波动大不够......

关于女性的身体焦虑这一现象普遍存在于日常生活中，无论是那些总是在朋友圈立志减肥的女性还是那些将自己隔离在社交之外超重的女性，这个话题似乎总是经久不衰的。关于减肥的产品，减肥的文章，减肥的方法等也一直是很多女性......

我在和很多人的交往中往往会发现这样一个事实，很多时候人们都将时间用来不断的怀疑自己，她们对现在的自己有很多期望，想要做出改变，但是同时她们又怀疑和质疑自己是否能够真正做出改变，而时间就在这样的自我怀疑中流失了。......

只有去做你真正愿意做的那件事，才是你的天赋所在，就算到80岁也不算晚。——摩西奶奶一、摩西奶奶效应概念一位叫安娜·摩西的女士出生于纽约的一座农场，她27岁的时候就嫁人，一共生了十个孩子。她是传统意......

朋友正在一所高校读研究生，生活过的十分充实，做实验，每周定期去健身房锻炼，所以，当我问她目前生活中最大的烦恼是什么，我以为她会回答类似于一些学业上的问题，未来的择业等。但是她回答我说，现在最大的危机是没有可以进行深度......

吃完饭打开书准备看一会，朋友让我陪她去散步，结束了一天的高强度的工作之后浑身无力，我很想休息一会便回答道：半小时之后我们再去吧，等我看会书，话还没说完她便十分激动和在地上暴跳，说自己没有延迟满足的能力，为什么我现在不......

现在的生活节奏是越来越快，人们的精神压力也是越来越大，很多的精神疾病也就此而生。许多的人或多或少的都会有一些焦虑的可能，只是有的人能够做到自我调节，而有的人却深陷其中，严重者就患上焦虑症，长期陷入紧张的、忧虑、害......

父母的教育方式也就是父母对孩子的回应程度和要求程度的不同往往所培养的孩子之间有着很多大的差别。理想和健康的模式应该是父母能够积极回应孩子的需求但同时也能要求孩子培养自身的独立性和责任性等重要品格。但是......

我们每个人的内心都渴望得到来自家人、朋友、爱人的关心，但是有的时候我们又会在这样的关心中感到窒息和束缚，这是因为她们的关心所表现出来的形式往往是对我们行踪的审问，对私人生活的侵犯，而不是真正的情感关注和交流。......

在生活中有一些人会有一段时间感到压抑、郁闷、不开心，失去或缺乏兴趣，愁眉苦脸，觉得生活无聊，行动迟缓，不想与人交往，回避社会等等。等一段时间后，它会变得意气风发，乐观，热情，兴奋，说个不停，活动增多，整天忙忙碌碌。这两种情况反......

当提到攻击性的时候，大多数人都会将其当做一个不那么善意的贬义词，甚至会产生一种不舒服的感觉，这是因为很多人混淆了我们常说的人性中的攻击性以及人由攻击性所产生的暴力性的攻击行为之间的区别。对于这个概念的误解使......

女人的性在文化的规范下往往很少被提及，但是它却真实存在并且很多时候以一种相当糟糕的模式和状态存在，这是因为女人的性首先是被压抑的，她们不被允许主动索取或者表达自身的需求，而永远处于等待和被动的状态。同时女人的......

小时候，电影《渴望》风靡一时，刘慧芳的形象深入人心，被誉为国民好媳妇。现实中的生活并非如此简单。这并非真实故事，只是一段虚构的插曲，但它引发了对于现实中女性处境的深刻思考。生活中，善良似乎并非总能得到好报，有时候反......

失眠数绵羊，越数越醒神。怎么办?别着急，伸出你的双手，专家教你以下几招简单的按摩手法，帮你“揉走”失眠早入梦。1.按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。2.点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌......

她很漂亮，因为她一直都在做自己。现在就很流行做自己，但是很多人究其一生都在寻找真正的自己，所以怎样才算做自己的呢，又该怎样去找到自己?自我觉知是一个非常漫长且悠久的事情，有很多人就算过了一生，却都认不清自己到底是......

预防神经衰弱，要注意心理调节，保持心理平衡。神经衰弱与精神的重负有直接的关系，在曰常学习、生活中，各种精神刺激在所难免，关键是要及时、有效地缓解和消除压力，不能使心理持久地处于紧张状态。如可以通过必要的宣泄转移情......

一段关系的发展和稳定需要双方的投入，但是有的时候，很多女性往往成为关系中过度付出的那个人，这样的女性虽然付出很多，最后很可能无法得到任何的回报，反而受到更大的伤害。今天就和大家了解一下为什么有的女性会倾向于过度......

众所周知抑郁症的出现会对人类健康造成威胁，很多人的慢性抑郁症已经失控，可能会出现显著且持久的抑郁症。随着病情的发展，许多不良症状会向你袭来。因此如果我们注意到抑郁症来临的迹象，就应该在第一时间采取改善措施，避免......

原生家庭几乎伴随了我们作为一个人的大半个人生，而对于我们的影响常常是潜移默化并难以磨灭的，如果没有仔细甄别原生家庭传达给我们的信息，很容易受其影响，并持续一生。一、什么是原生家庭?从社会学的角度来说，原生家庭是......

试想一个两岁的小孩子正在晚上三点钟偷吃鸭肉被发现之后会有什么反应?我们能够想到以下几种非常典型的反应，比如否认，说自己只是睡不着随便走走并不是偷吃，或者为自己的行为找借口，并希望通过对自己之前的良好行为的提及......

一个人怎样看待自己，决定了此人的命运，指向了他的归宿。——《瓦尔登湖》一、贴标签效应概念当我们在成长的过程当中，与外界相处的过程当中，对方的反馈会对我们自身自我认知的行程造成相当程度的影响。当对方给......