心理健康

小时候，电影《渴望》风靡一时，刘慧芳的形象深入人心，被誉为国民好媳妇。现实中的生活并非如此简单。这并非真实故事，只是一段虚构的插曲，但它引发了对于现实中女性处境的深刻思考。生活中，善良似乎并非总能得到好报，有时候反......

当我们沉浸于母亲愧疚的情感中时，是时候审视并改变这种让我们感到不够好的信念了。这种感觉来源于对自己在育儿中的不足之处的担忧，表现为对孩子陪伴不够、耐心不足、缺乏爱心、乐趣或兴趣等方面的自责。在这个观念中，我......

过去的时代和现在的时代环境不同，人们的生活方式、思想观念、家庭结构等方面都发生了变化，这些变化也会影响到儿童的成长和心理健康。过去的时代，家庭、社会以及教育方式相对较为保守，家庭对孩子的管教方式普遍比较严格，父......

和研究生马上毕业的朋友许久没聊天了，她第一句话就说自己想哭。问其原因是因为临近毕业，她的论文才写了最简单的三分之一，最难的部分还没有开始，学校的国外访学名额因为没考英语也错失了。她说好多研究生因为论文的事情而......

相关调查显示，那些有着美满婚姻的人群相比于长期单身的人群拥有更长的寿命，但是一旦婚姻破裂或者在婚姻中受到巨大的冲击和创伤，她们的寿命长度往往会急剧减少，可见创伤对一个个体的影响。但是对女性来说，所有创伤中最严重......

焦虑症也被称为焦虑神经症，这是神经领域的一种常见病。这在生活中很常见许多人承受着越来越大的压力，常常无法控制自己的情绪。他们很可能患有焦虑症，焦虑可以在任何人身上找到。受过高等教育的学生和上班族的发病率最高......

拖延症化在我们的日常生活当中，是比较潜在无形的，时刻萦绕在我们的脑海当中，却又无法化成一种动力落实。所以，改掉拖延症是十分必要的，一起来看看如何调节自己的拖延心态落入实践吧~一、化整为零当我们的最终目标很宏大的......

法国有一句俗语直译过来是你是你所吃的东西，如果我们更深入一点，事实上这句话代表了不同的消费选择背后所象征的不同个体的性格和生活。这放在今天的消费社会中尤其适用。如果说消费已经势不可挡的走向疯狂，消费的主要差......

一些女性即使处在一段不满意的关系中也会无法向对方提出自己的要求获得满足，但同时又会心有不甘和埋怨。为什么我们无法向他人就自己的需求所索取呢?这是好还是坏?如何做出改变?人们害怕索取首先因为这意味着自己处在......

黄褐斑是由于黄褐色色素在脸上沉着而形成的斑块，一般呈现对称性蝶形，出现这种斑块的原因一般与女性的雌性激素有关，因此当女性体内雌性激素有所增加的时候，脸上就很容易出现黄褐斑，如怀孕、长期口服避孕药以及月经紊乱等。......

自恋本身作为一种每个人多多少少都会有的人格特质对个人来说并没有什么影响，并且一定程度的自恋能够增加个人的自我认同感。但是那些程度较深的或者极端的自恋者往往会给身边的人带来很多的影响，导致一些悲剧性的结局。......

在一项研究对比几种不同的音乐对人们的放松所起到的作用的时候，研究人员意外发现了音乐之间短暂和安静的的间歇所带来的放松的效果甚至高于那些减压和放松的音乐。这个发现让我们对绝对的安静和沉默对人类的好处有了更......

小编往期的文章有提到如何鉴别自己是否是回避型依恋人格，感兴趣的小伙伴可以去找来补个课哦，看过的小伙伴就跟着我一起往下看该如何自我治疗和调适回避型依恋人格吧。首先我们要明确回避型依恋人格的病因在哪里，不同性格......

男女相处是很复杂很微妙的事情,写这些东西就是让女人了解男人的真实想法和立场,聪明的女人会从中得到很多启示：1、90%的男人不愿陪老婆逛街，去了，90%也是被老婆拉去的。上帝赋予男女不同的性别，也赋予了各自对生活的不同......

早起鸟儿有虫吃，这句谚语每一个人都知道，但是做到的人不多，八个小时辛苦工作，又有可能要超时加班，回到家后好不容易有点自己的时间，看看电视加上上网，常常就压缩到睡眠时间，睡不饱变成常态，工作时效率变差，心情受到影响，其实早睡......

小时候我们所接受的有关人性的教育是性善论，那时候虽然我们曾经听到过大人口中的大坏蛋，大恶人，但是始终对人性和世界抱有一种美好的想象。而当我们真正成年，以一种成熟的理智的眼光看待历史和以及这个世界上形形色色的其......

传说中比pua还恐怖的一种人格，自恋而不自知，很容易展示给外界负面的自身形象，并且给他人负面的影响。你遇到过自恋型人格的人吗?一、自恋型人格的表现自恋型人格是一种系统性的障碍人格，这个系统性的意思就是说，不是人格的......

尝试将我们每个人每天所共有的时间总量平均分为三段，每段八个小时，在第一段时间中，我们都需要休息，利用这段时间恢复和保存精力。在第二段时间中，我们都需要工作，而大多数人的工作都停留在仅仅为了生存和获得更为体面，更为有......

当我们看到他人或者自己在自言自语的时候，总会觉得有点奇怪或者些许尴尬。因为我们倾向于将对话和两个人以上的人联系起来，但是我们很少察觉自己几乎每天都在以一种内在的方式进行自我对话，而这种自我对话对我们情绪的梳......

一个人怎样看待自己，决定了此人的命运，指向了他的归宿。——《瓦尔登湖》一、贴标签效应概念当我们在成长的过程当中，与外界相处的过程当中，对方的反馈会对我们自身自我认知的行程造成相当程度的影响。当对方给......

人的一生说长也长，说短其实也不是很短的，区区几十年而已，在童年和未看透一些东西的时候在懵懂和憧憬中度过了很长一段时间，等到自己懂了，才会真正的开始生活，面对生活的压力，那么你选择怎么去面对呢？作为女人，一生中和这七个男......

一般情形下人们在过度劳累以后就有会感受到全身上下疲劳乏力，乃至有肌肉痛的主要表现，这时必须通过有效的作息时间来减轻这种疲惫感。此外可以融合保健按摩的方法减轻肌肉紧张，那样能够改进部分肌肉痛的状况。可是一部分......

秩序、平衡的生活不仅是我们热爱和谐和统一的大脑所热衷的，同时也是能够在不确定的外部环境下带给我们更多的掌控感，能够然我们更少的阻力不费事力的应该和解决生活中的各种琐事。而要想做到这些，只需要改变生活中的三个......

其实在人的生活中，往往会影响人类健康的因素，无非就是情绪、环境、饮食、起居、信念、爱恨、欲望等。大家要知道，情绪对于人的健康来说，是非常重要的，并且这两者也存在着极其密切的关系，夸张点而言，这情绪便是影响人的健康的......

一位朋友聊起了自己的前男友，聊到了他们之所以分手的其中一个重要原因在于，她在和前男友交往的那段时间里，前男友的前女友们总是不断的介入他们的感情和生活。她对此非常介怀，想要前男友和他的前女友们彻底断了联系，但是前......