这五个水果多吃健康又营养 - 胃溃疡能吃什么水果

胃溃疡是一种痛苦的疾病容易复发，影响正常生活。胃溃疡大部分是由幽门螺杆菌引起的，也有一些与长期服用消炎药有关。胃溃疡没有特定的治疗方法，但饮食的选择和生活方式的改变会缓解症状，甚至有助于溃疡的治愈。还有维生素c对胃有保护作用，保持胃液中正常的维生素C含量，可以有效发挥胃的功能保护胃，增强胃的抗病能力，所以要多吃富含维生素c的蔬菜水果。那么胃溃疡能吃什么水果?

1、苹果

因为苹果是最受欢迎的水果，它常常被忽视，但它有丰富的营养价值和极好的保健作用。苹果性质温和，特别适合肠胃不好的人吃。无论是腹泻还是便秘，吃苹果都能得到很好的改善。如果经常拉肚子，可以每天吃一个蒸苹果，也可以预防感冒，增强抵抗力。

2、石榴

石榴非常好吃，受到很多人的喜爱。石榴汁含有丰富的氨基酸和微量元素，可以非常有效的帮助肠胃消化，对胃溃疡也有很好的疗效，所以胃痛的人可以多吃石榴。石榴虽然营养价值很好，但并不是所有人都适合吃，比如急性炎症和便秘的人就要少吃。

3、香蕉

香蕉是一种常见的水果，如果胃溃疡可以吃一些香蕉，这是因为香蕉中的果胶和卵磷脂参与了胃黏膜的保护屏障，保护胃黏膜细胞免受胃酸等有害因素的侵害。还发现香蕉和牛奶的混合物能有效抑制胃酸的分泌。香蕉中含有一种叫5-羟色胺的化学物质，能有效预防胃溃疡的发生，减轻胃酸对胃黏膜的刺激保护胃黏膜。

4、葡萄

葡萄可以起到健脾和胃的效果，而葡萄当中的酒石酸可以促进消化，葡萄当中所含有的葡萄糖可以被人体直接消化吸收。而且葡萄当中所含的铁元素也非常的丰富，可以改善贫血，当气血充足的话也能够改善肠胃。正在腹泻的人不太适合吃葡萄，因为会导致腹泻的情况加重。

5、樱桃

樱桃长得小巧玲珑，非常的可爱，营养价值也特别的高，尤其是所含有的铁元素，在水果当中绝对是首屈一指的，而且樱桃是性质温热，对于肠胃虚寒的人而言特别适合食用，如果胃口不好的话也可以吃点樱桃开胃。