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糯脆薯饼

推荐人: 来源: 女性咖 阅读: 2.73W 次

说起来,土豆红薯芋头等下里巴人的食物都是我的爱,

虽然说粗重不起眼,而且富含淀粉热量不低,

可是我就是打心底喜欢这类食物的软糯裹腹感,

再说这些粗纤维类食物不也是很健康的排毒类食物嘛,

所以,一直以来都吃的很欢。

糯脆薯饼

原料:土豆2个,玉米淀粉约80克,黑胡椒、盐、沙拉酱少许,油2碗(实际耗用不到小半碗)

糯脆薯饼

糯脆薯饼的做法

1.土豆去皮洗净,切小块或细丝,隔水蒸到软烂。

2.取出土豆,用扁勺压成泥,加少许黑胡椒粉和盐,搅拌均匀。

3.土豆泥加入淀粉,捏压成面团状,压实取出。

糯脆薯饼 第2张

糯脆薯饼 第3张

糯脆薯饼 第4张

4.将压好的土豆泥饼搓按成巴掌大小。

5.开火,待油七八成热的时候转中小火,将土豆饼胚放入锅中,炸制。

6、待两面金黄,表皮膨胀的时候即可出锅,出炉后撒上少许细盐,挤上沙拉酱。

糯脆薯饼 第5张

美食小提示

1、淀粉不宜放太多,否则会影响脆薯饼内部沙沙的口感。

2、土豆是煮熟的,所以煎的时间不用太长,只要表面便成金黄就可以了。

3、煎脆薯饼的时候油温不要太高,太高了很容易糊掉。

4、感觉番茄酱比沙拉酱和脆薯饼更配哦。

美食城网站小提示

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

关键词:土豆土豆食谱

土豆的吃法

土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。...[更多]

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