丝甜味道女生吃了不发胖 - 红薯饼柔软脆香

红薯是一种十分有营养的美味粗粮，它因为具有减肥的功效，饱足感强却能够畅通肠道，促进代谢而被女生所喜欢。它有着自然的甜味，经常被作为中式甜品的原材料。它的甜味很淡，所以吃起来也是恰到好处不会发腻。

红薯中有着丰富的维生素，因此它在延缓衰老的方面具有非常强效的作用。因为它能够让女性的肌肤具有弹性，在疏通血管方面也有它特别的功效。红薯制作的各种美味，喜欢美味的女生千万不要错过。

红薯饼是一种十分快捷的美食，它的制作既方便也没有难度，作为早餐饼美味又能够补充营养。选择小红薯的口感更加绵软，在清洗之后带皮放入蒸锅，这样可以保存更多营养和水分，加热之后的皮也会更加容易剥掉，用小勺子将表面的小黑点挖掉。

将红薯放在锅中碾碎变成顺滑的质地，加入少许的面粉和糯米粉让它更加容易成型。喜欢甜味的女生也可以加入一点糖味。将它捏成圆饼撒上一点黑芝麻，放入烧热的油锅进行煎制。直到两边微黄的时候就可以盛出食用了。

红薯饼有着极为真实的口感，加入的一点糯米粉让味道更加软糯甜蜜，入口表面是脆香的，中间又带有一点嚼劲，在咀嚼中会感觉都红薯的浓香味道，其中的一些纤维也可以很明显地平常到，为这一款煎饼带来特别的味道。

红薯煎饼软硬适中，非常适合清晨身体对于维生素的需要，煎成饼让女生更加有食欲。油光发亮的焦黄点缀着酥香的芝麻粒，食用起来充满了香气。口感上非常有层次感，每一口都有着变化，让女生怎么都吃不腻。