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教你几种简单做法 - 南瓜酱怎么吃好吃

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【导读】南瓜酱怎么吃好吃?江西小吃有很多的美食哦,南瓜干南瓜酱就是其中一种,那么,南瓜酱怎么吃好吃,有哪些做法呢?一起和6681小编来看看南瓜酱怎么吃好吃的介绍吧!

南瓜酱怎么吃好吃

做法一

材料

鲑鱼1,洋葱适量,南瓜适量,玉米笋三支,四季豆或芦笋五支,小蕃茄三个,盐巴少许

南瓜酱怎么吃好吃 教你几种简单做法

做法

1、用少许橄榄油,将洋葱丁炒软,加入南瓜和水煮熟,盐调味,打成泥备用

2、玉米笋和芦笋烫熟放凉备用,小蕃茄切片备用

南瓜酱怎么吃好吃 教你几种简单做法 第2张

南瓜酱怎么吃好吃

3、不沾锅直接中小火煎鲑鱼

4、煎至两面金黄装盘

5、将南瓜酱淋上,蔬菜摆盘,完成

做法二

材料

南瓜1只

做法

1.将烤炉预热到160度。

2.将南瓜切半,去茎去籽。每一半都用锡纸包起来。

南瓜酱怎么吃好吃 教你几种简单做法 第3张

3.将南瓜放进烤箱,锡纸面朝上,约一小时或至南瓜变软。

4.将南瓜肉刮出放入搅拌机搅拌。放入保鲜袋置于冷柜中即可。

南瓜酱怎么吃好吃 教你几种简单做法 第4张

南瓜酱怎么吃好吃

做法三

材料

切成小方块的新鲜南瓜495克,椰奶油160毫升,红糖80克,嫩香兰叶8片

做法

1.将南瓜放到一个蒸盘里放到蒸锅里,锅内放上3厘米左右的水。煮沸后上盖直到蒸软。大约20分钟。将南瓜转到搅拌机里一直搅拌到没有块状为止。

2.用中低火将南瓜,椰奶油,红糖和嫩香兰叶在锅里烧热,一直不停搅动,直到混合物又稠又细致。大约1小时,然后将叶子取出丢掉。食用前先冷却好。没用过的部分放到冰箱里冷藏起来即可。

南瓜酱怎么吃好吃 教你几种简单做法 第5张

做法四

材料

南瓜1/4个,开水2大匙,果糖1茶匙,白酒醋1茶匙

南瓜酱怎么吃好吃 教你几种简单做法 第6张

南瓜酱怎么吃好吃

做法

1.南瓜去皮蒸熟压成泥。

2.取2大匙南瓜泥加开水调开。

3.拌入果糖、白酒醋后以微波炉大火加热1分钟即可。

做法五

材料

南瓜2杯,高汤1杯,牛奶1杯,盐少许,白胡椒粉少许,面粉1大匙,奶油1大匙,洋葱2大匙

做法

1.将南瓜洗净去皮与籽后切小块,和高汤一起放入锅中煮沸,改中火,再加入牛奶一起煮至熟透即可熄火备用。

南瓜酱怎么吃好吃 教你几种简单做法 第7张

2.将奶油放入锅中加热溶解,放入洋葱爆香后改小火,再倒入面粉略炒后,盛起放入南瓜汤汁中继续煮,如汤汁不够可再加入少许牛奶或高汤。

3.将汤汁煮至浓稠后加入盐及白胡椒粉,搅拌均匀后,盛起倒入果汁机中搅打均匀即可使用。

南瓜酱怎么吃好吃 教你几种简单做法 第8张

南瓜酱怎么吃好吃

做法六

食材

主料南瓜1500g淡奶油200g辅料白砂糖150g

步骤

1.备好原材料

2.南瓜去皮去籽洗净后切块在蒸锅上蒸熟

3.蒸熟的南瓜

4.用汤勺将南瓜按成泥状

5.将南瓜泥放进锅中,加白砂糖开始中火炒

南瓜酱怎么吃好吃 教你几种简单做法 第9张

6.待白砂糖融化后加淡奶油继续炒

7.炒至融合后改小火炒

南瓜酱怎么吃好吃 教你几种简单做法 第10张

南瓜酱怎么吃好吃

8.15-20分钟后南瓜酱成比较粘稠的泥状即可

结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生常识介绍吗,请继续关注6681养生网哦!

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