就要从呼吸开始 - 女性想要腰变瘦

小编去公司的路上，隐隐约约地听到走在小编前面的两个女孩子在讨论屁股大的事儿，那时候小编在心里想：屁股大那是挺好的一件事情啊，多少人想要自己的屁股大些都求不来呢，可是小编却听到她们说屁股太大不行。后来小编一边走就在心里一边想，终于发现了人的这个曲线之所以美丽，其实就是在于腰臀之间的配比关系。若是腰瘦的话，那么屁股大的话，人体的整个曲线便会出来，因此这时候人就会显得好看，但是若腰太粗的话，那么就会显得整个人很没有曲线感，因此就算屁股再怎么大，其实也是不好看的，所以说对于一个女性而言，有曲线还是会比没有曲线更显得整个人优美。

话说回来，小编的腰从来就没有胖过，并且屁股也是没大过，因此整体显得没有曲线。说实话小编还是比较羡慕那些屁股大的姑娘们，所以说你们就不要过于沮丧了，只要在平时空余的时间里将自己的腰瘦下来，那便是妥妥的辣妹一个。

不过人要瘦腰的话，小编并不是教大家要饿死美人的那种瘦法，而是要你们健康的去瘦腰。姑娘们，你们知道为什么自己的腰间会有那么多肥肉堆积吗?其实主要是因为你体内阳气不足，所以才会导致你的腹部出现寒冷症状，因此才需要更多的脂肪堆积进行保暖。而若想要自己的腹部变得暖起来的话，那么吃早餐的时候，你们便可以吃一点生姜，或者是在晚上的时候贴艾灸贴。当然若是因为腹胀不消化引起的话，那么便可以喝一点陈皮普洱，或者在早上起床晚上睡觉的时候进行揉腹。

当然小编还有一个非常简单的方法，那就是进行腹式呼吸。大家要知道，若人能长期坚持腹式呼吸的话，那么除了可以帮助人排毒以外，它也可以促进我们机体深处的代谢，同时也可以提升我们人体的整个呼吸、消化系统的工作能力。