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![老年人睡觉的注意事项 - 睡眠不好如何调理]()
睡眠对于人们来说至关重要，对各项机能都走向衰弱的老年人来说，更是重要。那么老年人睡觉应该注意什么呢？天气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息......
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![睡觉时肚脐放点它,整晚保护心血管,半个月甩掉大]()
人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。根据中医......
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![戴夜光表睡觉不好 - 手表蒙如何翻新]()
本文介绍了为什么戴夜光表睡觉不好？表蒙如何翻新？以及手表内不小心进水了，怎么去掉手表内的积水的简单常识。1、戴夜光表睡觉不好把手表戴在手腕子上睡觉，如果手表是夜光表，就会给身体带来不利影响。原因：夜光表的指针和刻......
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![生理性和病理性出汗的原因 - 宝宝睡觉头出汗]()
宝宝睡觉头出汗是怎么回事宝宝在睡觉的时候总是容易出汗，有些妈妈会顾虑，明明没有给宝宝盖被子，可是宝宝身上都是汗，自己也不感觉热，这是怎么回事。婴幼儿新陈代谢旺盛，体内热量产生多，需要通过汗液的蒸发带走多余的热量，这是......
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![在飞机被骚扰连睡觉都不敢 - 王俊凯被粉丝包围]()
娱乐圈中有不少人气高的小鲜肉，而王俊凯可以说是其中的佼佼者了。日前，王俊凯被粉丝包围，根据金莎透露，她与王俊凯一起搭同班飞机，王俊凯在飞机上被粉丝全程围住，粉丝并且不断拍照，搞得王俊凯连睡觉都不敢。金莎14日和王俊凯......
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![见到他睡觉的怪样大惊 - 袁天罡说此人是短命之相]()
李峤是唐朝宰相,也是著名的诗人。他的代表诗作《风》:“解落三秋叶,能开二月花。过江千尺浪,入竹万竿斜”,可谓是脍炙人口。李峤不仅才华横溢,而且为人十分正直。在做给事中时,宰相狄仁杰被酷吏来俊臣诬告谋反而下狱......
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![睡眠师教长沙创业者＂睡觉＂]()
3月19日，正值世界睡眠日前夕，睡眠师唐堂来到长沙一创业园为创业者上起了睡眠减肥课，并指导他们做睡眠操。据了解，众多创业者精神压力过大且长期失眠，创业者的睡眠问题日益凸显。杨华峰摄创业者们做起了睡前操。据了解，众多......
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![让孩子准时睡觉 - 妈妈就用这一招]()
最近发现我的孩子小毛病越来越多了，但是毕竟是成长阶段，也难免要面对大大小小的问题，早上赖床，吃饭不好好吃，写作业磨蹭，喜欢看电视等等，但是这都不是主要的，最让人头疼的是孩子的习惯不好改，你在那里大呼小叫的教育一番的同时......
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![睡好肌肤减龄觉 - 睡觉可以美容]()
研究表明，大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此，35岁后，，如果夜间使用的护肤品不能消除自由基，那么睡觉再......
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![脚的好处你知道多少 - 晚上睡觉前泡脚对肾有好处]()
晚上睡觉前泡脚对肾有好处老百姓中有热水泡脚，胜吃补药的说法，也就是说每天用热水泡脚对脏腑功能有一定的调节作用，能够增强体质，有很大的改善功效。睡前泡脚我们要注意六事项：首先，是泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。如果温......
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![夏打盹多喝点糖盐水]()
“夏打盹”又叫“夏季倦怠症”，是由于夏季炎热，气温过高，人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，从而导致的人们倦怠疲劳、精神不振的症状。夏天由于代谢增高，同时迫使心脏输出血量增加，高温又使皮肤毛细血管......
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![需要补充维生素D - 小孩睡觉磨牙是怎么回事]()
小孩睡觉磨牙是怎么回事在我们生活中，常常是可以看到小孩子在睡觉的时候出现磨牙的情况。那小孩睡觉磨牙是怎么回事呢?下面我们就一起来看一下。1、精神因素白天过于紧张或入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋......
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![网友：不用呼吸么 - 舒淇睡觉全副武装来防蚊]()
舒淇睡觉防蚊有高招变身奥特曼搞怪滑稽超可爱新浪娱乐讯5月25日，舒淇[微博]在微博上发文称“隔绝敏感源睡之终极法特，愿今晚好梦不再痒醒”。并配上了一张身穿粉红色的服装全副武装躺在床上准备入睡，样子十分滑稽搞笑。......
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![有什么办法解决呢 - 睡觉经常多梦失眠怎么办]()
在现在快速发展的社会下，很多人都出现了身体亚健康的状态，其中有一项原因就是晚上睡觉多梦失眠，导致多梦失眠的原因是什么呢?其实都是与我们的生活习惯有关系的，该如何去解决多梦失眠的情况，我们接下来看看下文为大家介绍......
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![轻松减掉脂肪的8个睡觉习惯]()
科学实验证明：在深度睡眠中，人的大脑会分泌大量成长荷尔蒙，这种荷尔蒙会指导身体把脂肪转化为能量。如果减少深度睡眠的时间，同时又囤积了大量能够转化为脂肪的热量，荷尔蒙的分泌跟不上热量的囤积，导致你的身体自动把这些脂......
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![原来是因为这2个原因 - 听说下雨天和睡觉更配]()
可能每次到了下雨的天气，很多女性朋友都会觉得这是一种适合在家里睡觉的天气，不知道为什么原因，但是就是觉得看到这样的天气就会容易让你去联想到睡觉，甚至还真的身体感觉到犯困;今天小编就要来给各位女性朋友解释这种情......
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![还很享受的继续睡觉 - 女子裸睡被强奸以为做春梦]()
无语了！女人睡觉被强奸以为做春梦，这个女子难道就这么享受春梦吗？报道称，一名女子在出租屋睡觉，而且还是裸睡没关门！28岁的蒲某无意间发现，于是溜进门，将女子强奸了！令人无语的是，这个女子睡觉被强奸以为做春梦，享受极了！被强奸和......
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![有你吗？ - 睡觉前一定要玩手机的星座]()
现在很多人都喜欢在睡觉前的时候玩一波手机，而且玩着玩着，也就慢慢变成了熬夜，对于不同的星座当然有不同的做法，那么你知道睡前一定玩手机的星座有哪些吗?下面就让小编来告诉你吧。白羊座其实对于白羊座来说，每天的工作都......
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![这五个危害损伤小心无法逆转 - 睡觉前玩手机的危害]()
很多健康问题的出现都与不良生活习惯有关，尤其是在这个经济发达的时代。很多产品出来是为了方便人们的生活，但需要正确使用避免负面影响。有些人离不开手机，认为手机功能强大，日常交流，闲暇时间娱乐，各种最新知识都离不开手......
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![更年期女性健康睡眠十大禁忌 - 更年期保健]()
充分合理的睡眠，对于更年期人的身体健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究，综合起来有十忌。一、忌临睡前进食人进入睡眠状态后，机体中有些部分......
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![（这五个原因得及时解决改善） - 晚上睡觉出虚汗是什么原因]()
生活中众所周知，汗液的排泄不仅能滋润皮肤，还能保持体温恒定。正常情况下，人体在剧烈运动后会出汗，外界温度升高，这是正常的。但如果温度宜人，没有特殊情况，则为病理性出汗，也称盗汗。盗汗的临床原因有很多，如内分泌失调、激素......
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![梦见让父母早点睡觉、让父母早点休息]()
父母是自己行为的引导者。母亲常常代表着养育、照料、依赖，而父亲则代表着权力与支配。梦中让父母早些睡觉常常是感情问题的体现。梦见自己看到父母很累了，让父母早点去睡觉，预示着警察、政等公共部门会非常尊重自己。鳏......
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![落枕了该怎么办 - 导致睡觉落枕的原因有哪些]()
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![睡觉磨牙的治疗偏方以及预防磨牙的措施]()
夜间睡觉磨牙是很多人都会有的症状，有这类症状的人自己却不知道，这类病症的影响还是很大的，在自己不知情的情况下会影响到周围人的睡眠。下面就跟小编一起来了解一下夜间睡觉磨牙的治疗偏方有哪些吧?夜间睡觉磨牙的治疗......
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![饭后想睡觉可能可这些 - 为什么吃完饭后就想睡觉]()
日常生活中，很多人都会出现吃完饭就特别困想睡觉的情况，古人说饭饱思淫欲，每当吃完后饭说想睡觉，父母或朋友都会说你怎么跟猪一样，吃了就睡，睡了就吃，那么饭后想睡觉是为什么呢？下面就和小编来了解下吧！饭后想睡觉与以下几个因......
