睡觉的知识分享

作为一位年轻的新妈妈，对于带宝宝是一点经验都没有的，就拿哄宝宝入睡来说吧。刚出生的宝宝一些天除了吃就是睡，一天二十四个小时，几乎有二十个小时都在睡觉，但随着宝宝的逐渐长大，宝宝的睡眠时间也就越来越少了，而且有的宝宝......

睡觉减肥法方式胎儿型胎儿型睡觉减肥姿势可使全身肌肉放松，对内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，而堵塞咽喉部，影响呼吸道通畅。圆木型睡时身体的一侧着床，两手靠近身体。这型人......

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。戴表睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光......

美国科学家最近对瘾君子们的烟瘾形成过程进行的研究表明，一种特殊的物质在其中扮演着非常重要的角色。他们认为这一新发现可能为寻找更有效的戒烟方法提供帮助。让瘾君子们上瘾的，实际上主要是香烟中的尼古丁。而尼古丁......

可能每次到了下雨的天气，很多女性朋友都会觉得这是一种适合在家里睡觉的天气，不知道为什么原因，但是就是觉得看到这样的天气就会容易让你去联想到睡觉，甚至还真的身体感觉到犯困;今天小编就要来给各位女性朋友解释这种情......

睡觉可能是你每天都在做的事情，但是关于睡觉的一些事情和细节你是否都有去注意和关注呢?有的时候可能你经常睡得不好或者出现一些身体上的皮肤问题，就是因为你对于一些床上用品没有及时进行清洗;就拿枕头来说，这个东西如......

1、戴表睡觉。戴着手表睡觉不利健康，因为手表特别是夜光表具有镭辐射，量虽微，但长时间的积累依然会对身体产生不好的影响。佩戴手表睡觉还会阻碍血液循环，佩戴饰物入眠不利于新陈代谢，这也是戴饰品的局部皮肤容易老化的。2......

梦见女友和别的男人睡觉：健康运势上升。今后一年将无病无灾，可以平安无事地过去。值得担心的是运动不足，以及因此引起的肥胖；小心噢?生意人梦见女友和别的男人睡觉主钱财方面：财运一般，朋友会介绍赚钱的机会给你，不过聚会应......

因丈夫在楼下聊天未回，女子未锁房门就关灯入睡。没想到邻居男子乘虚而入企图猥亵。幸得女子及时警醒大声叫喊，色狼最终被送进派出所。昨日凌晨2时，福州上海派出所接到一男子报警：妻子睡觉时没锁门，住在他隔壁的男子趁他不......

引起宝宝睡觉磨牙的原因?1、睡前太兴奋有的孩子晚上看了一些比较惊险离奇的动画片，那些情节被深深地印在了宝宝的脑海中;有的宝宝睡前听了些恐怖的故事;有的宝宝在睡前和父母或者小伙伴玩的太过兴奋、打闹太过厉害，从而......

经常听到有人说睡觉的时候有时候会遇到鬼压身。鬼压身就是我们在睡觉的时候感觉有非常重的东西压在自己的身上，不仅喘不过气还动弹不得，眼睛睁不开，意识朦胧，似醒非醒，也发不出声音。一般情况下我们遇到这种情况都是让人担......

郑恺和女友程晓玥秀恩爱的频率真是越来越厉害了，两人不仅一起上真人秀虐狗，日前郑恺还把女友的确奇葩睡姿发到网上，单身狗的日子真是没法活了。昨日下午，在微博上郑恺晒女友奇葩睡姿，还配文“她醒来会打死我吗？”郑恺是和女......

科学实验证明：在深度睡眠中，人的大脑会分泌大量成长荷尔蒙，这种荷尔蒙会指导身体把脂肪转化为能量。如果减少深度睡眠的时间，同时又囤积了大量能够转化为脂肪的热量，荷尔蒙的分泌跟不上热量的囤积，导致你的身体自动把这些脂......

正常情况下大量运动后身体会产生大量热量，所以会有身体出汗的表现，热量通过汗液排泄带走，从而保持正常的体温。此外，环境温度的变化也会使人的身体出汗。在炎热的环境中，很多人会大量出汗，这是体温调节的一种表现。很多人认......

这星期的气温骤降，周三、四更会跌至10度以下。对于我们成人来说，暖笠笠的被窝简直是无法抗拒。但是很多时候，天冷家中的小宝宝就彻夜难眠，为人父母的一定会十分担心，为照顾宝宝难免无法睡足够的，影响自己健康之馀，其实也可能......

冬天睡觉穿袜子好吗?有人说，天冷穿袜子睡觉很有助睡眠，可以增加脚的血流，可以把身体核心区域的热度转移到末梢，身体因此稍微降温，诱发睡意。美国一项研究发现，双脚的温度与睡眠的质量密切相关。脱掉袜子睡觉，会降低脚部温度，......

不作死就不会死，有一名少年偷拍女生睡觉被杀，实在令人震惊不已！7月27日，四川省营山县16岁少年寇某被人在宾馆内用刀刺中胸部死亡。后来，经过警方的调查发现，这是一起因为偷拍女生睡觉被杀事件。少年为何要偷拍女生睡觉呢？而......

女子半夜睡觉被摸醒，因睡觉没关好房门被男子溜进来抚摸身体，晚上睡觉没关好房门，真是太大意了，女子因为自己的疏忽引狼入室，半夜睡着睡着被一名陌生男子摸胸，男子色眯眯的坐在一旁抚摸她，小编脑补一下画面，简直太吓人了。半夜......

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。1、西红柿西红柿中含有丰富的膳食纤维与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的......

睡觉用嘴巴呼吸的危害1、睡觉用嘴巴呼吸会造成对颜值的危害用嘴巴呼吸会改变面型。当用鼻子呼吸时,嘴巴闭合,这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。张口呼吸时,舌体后坠下沉以打开口腔通道,长此以往,原本应......

什么是口呼吸回顶部正常情况下，人是通过鼻腔进行呼吸的，这一方面可以行使嗅觉功能，另一方面也具有生理保护意义。但是有些宝宝因为疾病原因不得不用口呼吸，而有些宝宝单纯只是养成了坏习惯。医学证明，长期用口呼吸容易诱发......

你知道最近最夯、讨论度最高的动物是什么吗?答案就是圆圆胖胖、看起来呆萌呆萌的海豹啦至于为什么会夯，源自于有位日本网友在水族馆拍到的这张照片...是一只靠在池子边睡觉的海豹，看他这样靠着睡感觉就是睡的超爽的www......

保持身体健康和充足的水分，晚上睡觉时不会经常口干。很多人莫名有这种特殊的表现。睡觉的时候，总感觉嘴巴不舒服，需要喝水来缓解这种现象。如果你经常在半夜醒来口渴，你应该知道它是否与疾病有关，因为很多类型的疾病在发病......

打鼾是人在睡眠过程中偶尔发生的一种睡眠现象，是人呼吸时由于气道气流狭窄而发出的声音俗称打呼噜。人之所以能发出声音，是因为气流通过口腔、咽腔、鼻腔振动。我们在睡觉的时候，因为睡姿或者其他原因，咽部通道变得狭窄，气......

对于凤凰传奇大家并不陌生，而在很长一段时间内，凤凰传奇女主唱玲花和男主唱曾毅曾被人们误认为是一对情侣。即使后来人们知道他们不是一对情侣，不少网友热议两人关系，认为搭档这么久，两人关系非同寻常，因此网上就出现了杨魏......