待在家里便可直接瘦肚子 - 2种奇招墙都不服就服你

时尚姐记得晓菲说她有一次离上班打卡时间只有3分钟，后来她就以迅雷不及掩耳之势直奔到挤满人的电梯里，但是好死不死的，这电梯竟然无情的发出阵阵“滴滴”警告声，那时候电梯里的全部人的目光都集聚在晓菲的身上，顿时间晓菲感到尴尬至极，于是，踮起了自己的脚跟，收起了自己的腹部，终于这可恶的电梯顺利地上升了。

晓菲在心里想可能是由于自己最近的饮食有点过了，因此才会让自己变胖，让那可爱俏皮的小肚腩肆无忌惮的长出一堆的肥肉。

今天时尚姐就想给大家安利一下怎么进行瘦肚子。

其实，我们的肚子之所以会堆积那么多的肥肉，是因为我们的身体内寒。大家要知道我们身体的脂肪它的堆积方式是全身性的，只是堆积的速度不太一样，有的可能会快一点，因此人的肉眼就会明显看到，而有的堆积的比较慢一点，因此人才没法看到。

大家要知道，男生与女生也是有区别的，一般而言男生的腹部的脂肪堆积会比较块，而女生的话，就主要会堆积在臀部、小腹以及腰部了。

所以说人若是想要减肥的话，那么也是要进行全身性的减肥的，不过人的减肥与脂肪堆积是相反的。

对于女性来说，一般而言，四肢会减的最快，而腰部以及腹部却是减的最慢的，那么若人想要早点拥有迷人的小蛮腰该怎么办才好呢?

01、波比

大家要知道，其实波比是结合了深蹲、俯卧撑、跳跃等一系列运动体式的，因此说对于帮助人减肥腰部是非常有效果的。

02、画斜线

大家要知道，其实画斜线就是人将自己的双手合十，然后像橡皮擦一般倾斜的劈下去便可以了。