如何在情人节表达对伴侣的感谢和爱意 - 只要想一下爱人就能减轻痛苦

我们很少意识到那些我们日复一日接收并且吸收的外在因素对我们内心的巨大影响力，这种影响虽然常常只是以一种外在的约定成俗的方式被接受和认可，但事实上在科学中也同样被验证。

一般来说，很多人认为那些美好并且能够让人生变得更好的因素不仅能够改变我们外在的生存状况，同时也会对我们的内心产生一定的影响，事实证明，就是如此。

有实验让被试在同样温度的冷水中进行不同的脑力活动，比如想象和爱人相处的情景或者仅仅想象日常的一些计划和场景同时对他们身体的各个指标进行测量，结果发现那些进行有关爱人联想活动的被试相比只是进行普通联想的被试更少的感受到痛苦和负面情绪，尤其是那些拥有更高亲密和更高质量伴侣关系的被试整体呈现出更好的状况。

这和其他的一些实验研究相对应，良好和谐的伴侣关系不仅有助于伴侣双方的生活的满意度同时也能够促进彼此的心理和生理方面的健康，相比于经历离婚和重大感情创伤的人群以及长期单身的人群拥有更长的寿命和更积极的生活态度。

我想这是一个十分值得了解的实验和结论，尤其在即将到来的属于爱人的节日前，能够让我们明白爱人这个角色和身份在我们生命中至关重要的作用并且真心的感谢他们的出现和相守。也许生活的琐屑和平淡已经让你们没有了往日的激情和浪漫，但是这并不代表这爱和它所带来的益处的消失，眷恋和亲密也是重要的感情成分，而这样的感情往往也更加持久和坚固，成为生命的支持和慰藉。