为什么你不能正确表达爱意 - 爱在心里口难开

你有没有被伴侣抱怨过不够爱TA，或者不够浪漫，不懂甜言蜜语?不论你是那个被抱怨的人，还是那个抱怨对方的人，或许你都该了解一下“爱在心里口难开”的原因和情形，这对你未来关系的走向很有帮助。

为什么爱TA却说不出口?

实际上，无法表达爱意，是对自己或他人不信任的表现。

都说一段爱情关系中，先爱上的那个是输家。无法表达爱意的人或许正是怕曝露自己的短处，怕被对方制约。也可能是他们害怕自己的付出得不到回报，乃至不相信伴侣的爱会长久。既然有天总是要分开，那今天的爱意表达只会成为未来的伤痛。

还有一种可能，是无法表达爱意的人对自己的不信任。他们或许觉得自己不够好，不相信伴侣喜欢的是那个真实的自己。他们害怕一旦因为表达爱意而增进了关系，伴侣在发现自己的“真面目”时，会毫不犹豫地离开自己。为了避免被揭穿，宁可隐藏自己的爱意。

既然无法表达爱意的原因是这些，那么哪些人更无力表达爱呢?

首先，内向者对爱的表达更迂回，因为他们通常更喜欢深层次的沟通，落在实处的为伴侣考虑。比起一句简单的“我爱你”，他们更倾向于与你来此深度聊天，谈谈彼此对世界、未来的看法，或者在天气转冷时叮嘱你穿衣，在你感冒时监督你吃药。这种情形的“爱在心里口难开”，大多数人都能理解并接受。

其次，一个有过负面感情经历的人，更难向伴侣表达爱。生活中，常常有遭受过背叛、欺骗、拒绝的人，难以再投入到下一段感情当中，更别说开口表达爱。因为他们对世界、对他人乃至对自己的信任已经被摧毁，不相信如果自己表达爱，会得到对方积极的回应。

最后，关系的发展阶段也会影响人们对爱意的表达。经过调查，学者们发现，一对恋人在求偶或热恋阶段，会更频繁地表达爱，因为这是一种对关系的推进行为。但如果是一对婚姻中的爱人，处在关系的平稳阶段，反而会认为没必要，或者担心自我暴露带来的其他问题，而决定“多一事不如少一事”。

我们都知道，没有爱意表达的关系是危险的。如果一个人实在说不出“我爱你”，可以把这三个字转换成“你笑起来真美”、“你人真好”、“你认真的样子好有魅力”这样的言辞肯定。这些话当中事实上也蕴含了爱意。

此外，他们或许还可以通过投入更多的与伴侣相处的时间、赠送礼物，以及用亲密的身体接触取代言语等，来表达自己的爱意。