还枕头一片净地 - 睡觉流口水的原因

▎成年人睡觉流口水原因

1、兴奋过度

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。

2、睡觉姿势不对

睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。

3、口腔疾病

这个是比较外在的原因，牙齿的畸形可以引起睡觉时流面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。

4、前牙畸形

这个是比较外在的原因，牙齿的畸形可以引起睡觉时流口水，尤其是一些凸牙型牙齿畸形的人。如果前牙向前凸的很明显，睡觉时唇部会不能完全覆盖着牙面，导致口水流出口腔。

5、脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

6、面神经炎或中风

面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到医院进行相关检查。

▎睡觉流口水治疗方法

1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水，可以去医院看医生，服用一些可以益气安神的药物，例如养血安神丸、安神汤等。

2、对于睡觉姿势引起的流口水现象，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

3、对于口腔感染引起的睡觉流口水，应该要注意口腔卫生，养成良好的习惯，早晚睡前应该刷牙，饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话，可以选择到医院寻找口腔医生就诊，消除牙龈炎，服用维生素C等药物，让口腔可以在正常的状态分泌唾液，减少流口水情况。

4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水，唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术，才能让牙齿变成正常形状，睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面，防止流口水。

5、脾胃失调引起的流口水现象可以通过食疗的方法来治疗。

▎睡觉流口水预防方法

1、有一种人在睡觉的时候会开唇露齿,睡觉时上下唇常自然分开,就容易流口水，如果你会这样的话就是你的牙齿畸形是引起，如果可以的话就去矫正一下你的牙齿。

2、最好在平时多锻炼,多穿点衣服不要学人要风度不要温度。

3、饮食不要油腻或者吃一下胃难消化的食物，清淡一点，在睡觉前也不要做剧烈的运动跟思考问题。

4、在一个流口水也跟你的脾胃有很大的关系，可以去搞点鸡汤喝喝。也要注意别老是喝冷饮，对身体没好处的。

5、在一个是口腔的清洁问题，一定要时时刻刻记得早晚刷牙、饭后漱口的习惯。不要老吸烟(现在很多男生一天不抽上2包就受不了)，保持口腔的清洁也是很重要的哦。

6、每天一定要吃适量的水果，可以有效的分泌唾液，减少流口水症状会随着你的坚持而得到改善。

7、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。