这些误区不要犯！(一) - 新生儿妈妈注意：关于宝宝睡觉

就睡眠这件事，是对于宝宝来说是非常重要的事,尤其是新生的小宝宝。睡觉是一件很简单的事情,但是放在宝宝的身上就不是那么简单的事了,各位新手爸妈们就会存在各种的疑虑。

小编这里提醒各位新手爸妈们，你们要注意自己的方式，避免宝宝在睡觉时存在的几个误区：

1、宝宝在惊醒时就要拍

不要因为宝宝在睡觉时一有动静，就轻轻地拍抚他，这样子不一定是帮助宝宝入睡。如果宝宝出现有轻轻抽泣着或是运动，你不要急着地去拍抚他或是抱他，更是给他喂奶;而是应该先待在床边观察一下状况，看宝宝是否能够接着睡觉。不然，会因为你在给予了过多的睡觉干预就，宝宝会以为是在打断他的睡眠，他有可能就睡不着了。由于宝宝的深睡眠状态和浅睡眠状态也是自然交替的，所以你不要以为这是在帮助宝宝入睡，其实是在破坏宝宝的睡眠规律。如果宝宝出现了哭闹等更多的表现，我们都是要在观察后，再去进行下一步的处理。

2、宝宝还小，不必强调睡眠习惯

实际上，在宝宝0-1岁时是睡眠行为形成的最关键期，在24小时的昼夜睡觉节律，一般在宝宝1岁以内就已经开始确立了。但是还是有很多父母由于自己要上班、宝宝长大了要上幼儿园，这时新手爸妈们才想到要去调整宝宝的一个睡眠习惯。因为宝宝的睡眠习惯一旦形成，想再去纠正过来就有点困难了。

3、睡觉的环境质量尽量要安静才能让宝宝睡好

在宝宝一般3-4个月大时候就开始默默地培养并拥有着“抗干扰”调节能力了。宝宝这就会在很自然的“家庭噪音”的环境下进行睡眠;因此，新手爸妈们在宝宝睡觉时，就不必要特意踮起脚尖走动了，还不敢发出任何一点细微的声响了。不然，宝宝会在只在人为刻意制造的“极度”安静的环境里才能安心地入睡，而这样的睡眠环境是在现实中不太可能的。