妈妈们需要注意什么？ - 夏天给宝宝洗澡

夏天一到，不管是爱动的大人还是小孩都会容易满头大汗，很多妈妈们看到孩子热怕他们长痱子，也害怕孩子容易在夏天中暑，于是一条条小短裤、一件件小背心就被隆重请出场了。

对于一些家庭来说夏天确实是非常难熬的，不敢太热又不敢过冷。那么在夏天里妈妈们应该如何给宝宝们进行洗澡呢?孩子洗完澡应该立即让宝宝上床休息了吗?

当孩子刚洗完澡，孩子的毛细血管便会处于张开现状，一旦把孩子抱入已经开启空调的环境下，便会很容易让宝宝们被外邪入侵。孩子的抵抗力与大人不一样，宝宝们在晚上的时候抵抗力会稍微变弱，如果洗完澡就马上让宝宝上床休息便会增加病毒入侵的几率，容易引起孩子受凉感冒。

同时孩子的血液循环会变得加快，身体里的新陈代谢会加强，而大脑里面的氧气消耗会增加，以至于身体处在一个十分疲劳的状态，如果洗完澡就立即让宝宝上床休息便会使得孩子处于一种被迫的睡眠环境，这十分不利于孩子的成长。

而体温过高也会压制孩子的大脑，大脑所分泌的褪黑激素对减少人的入眠时间有着十分重要的作用，直接影响人的睡眠质量，如果刚洗完澡就马上让宝宝上床休息会导致孩子难以入睡、睡眠时间短少的情况发生。

正确的做法应该是在孩子洗完澡后一个小时才让孩子休息，期间家长便可教育孩子，比如讲故事、听音乐、读书，让孩子睡前将自己放松下来，待睡觉时孩子的体温处于适宜的最佳温度。不过若是特殊情况，不得已让孩子睡前洗澡，家长可适当地调低水温，以最快的速度洗完，后用冷毛巾敷一下孩子的额头，这样做利于降低孩子头部的温度，使得孩子的睡眠质量得到有所保障。