要如何才能恢复正常 - 女性月经量少是什么原因

在月经期间，不仅仅疼痛是造成女性朋友的困扰问题，经量的大小也是一个很令人头痛的问题，量大了可能身体不好的同时还会带来卫生方面的问题，但是这也不意味着量少就是好事，这也很可能是说明是身体方面出现了问题。那么女性月经量少具体是什么原因呢?要如何才能恢复正常。

经量少的原因?

1、可能是因为女性的子宫发育不全

女性朋友在月经期间排出的污质，并不是简单的污血，很大一部分还是子宫内膜脱落下来的产物，如果子宫发育不全，就很可能造成内膜脱落的减少，经量也就自然显得少了，这并不是什么好事情。

2、可能是没有出现排卵

月经的多少和雌性激素的分泌也有很大一部分的关系。而有时候没有出现排卵，就可能造成雌激素分泌的减少，雌激素的减少又影响到了经量的排放。

月经量少要怎么做才能恢复正常?

保持子宫的清洁和卫生。首先女性朋友们在日常生活中要注意保持自己私处的卫生和健康情况，防止私处感染疾病而造成损害，进而影响到整体的状态。

保持充足睡眠，消除疲劳感。这一方面主要是针对那些爱熬夜的女性朋友，长时间的缺乏睡眠会让身体过度疲劳，从而使得器官功能受到影响，最终影响到各方面的健康。

保持温暖，避免碰触冷水冷饮。经量少的女性朋友，在平常的时候更需要注意保暖，一些生冷的食物或者冷水冷饮也应该尽量的少碰触。

最后，如果一些生活习惯上的改变还不能使经量恢复，那么女性朋友就只能去尝试一些有效的中医调理了。比如去喝些红糖水、使用能够活血化瘀的中药材、针灸等等。