自我和他人的过度期待 - 职场女性最大的压力源

长大之后我们会发现生活中有很多自相矛盾，无法自圆其说的悖论，期待同样也是这样。期待是对他人、对其他事物未来的样子或者发展抱有更好的想象和希望。但是期待却并不总是能够给人以积极的力量和目标，想法很多人反而是被来自他人和自身的期望压垮的。

事实上，我们整个生命都活在一种越来越好的期望中，在我们还是个孩子的时候，这种期望来自我们身边的他人，父母，老师，同学，朋友，他们的眼神和言语以及行为中时时刻刻都透漏着让我们变得更好的期待。

记得上小学的时候，我的成绩总是非常优异，名列前茅，当时的数学老师在看到我的作业的时候以一种非常严厉的口吻对我说了大意是我很棒，但还能做的更好，要做的更好诸如此类的话。

在我的成长经历中，我所接触的任何表扬都无一不带着这样的性质，即还能做的更好，应该努力做的更好。所以这么多年来，我似乎一直在追逐着一个可以更好的抽象目标，从来没有一刻放松过。生活中的很多事情对我来说都是高温高压，即使是在娱乐和放松的时候仍然能够感觉到。

这样的人生也许会变得越来越好，但是很多人可能都像我一样无法享受越来越好所带来的快乐和成就，反而在不断的进步和变得更好的过程中越来越疲惫，越来越紧绷。就像吉他上的琴弦一样，被拧的越来越紧，最后不但弹不出美妙的音乐反而绷断了。

然而即使我们知道其中的问题，似乎往往也很难找到一个平衡点，生活在平衡点的两端不断摇摆，或者变的越来越闲散，安逸，一无所成，或者又太过压抑和自律，像机器人一样定时定点的行动。

合理的期待建立在对自我的能力和限度的了解之上，如果说我们的声音的感官限度是在20英尺之内，那么我们则不应该对自己抱有听到40英尺或者80英尺甚至更远的距离之外的声音的期待。

有时候限度不仅仅是受限的一种表现，也是保护我们不要过犹不及，过度耗竭的一种方式。

而面对无论是来自他人还是自己过度的期待，我们都应该有所警惕。更好应该是一种相对来说更为放松的状态下的最佳表现，就像演奏吉他一样，最好的声音是由那根张力适中的琴弦发出的。