不然会伤害你的身体 - 女孩子可以生气但不能做这两件事

由于工作上的不顺，由于和男朋友的矛盾，你可能有时候都会由于一些因素让你感到不开心，甚者生气、不爽。对于生气每个人有不同的做法，有的人会发个朋友圈告诉别人你现在很不爽，也有的人会在这个时候做出一些平时你难以置信的行为，之后还可能会让你后悔不已。

所以呢，小编在这里要告诉你生气的时候不要去做哪些事，否则你可能没办法调节心情，还有可能会让你的生气情绪扩大。

第一，其实生气之后不要发什么朋友圈等

现在互联网信息时代的影响下，很多女性都会习惯将微信朋友圈、微博、QQ空间等作为平时心情发表的一个载体。开心的事情在那上面发表出来，生气的事情也在那上面发表出来。可能你只是想记录自己的心路历程，可能你只是想让别人更了解你，知道你是个什么样的人，但是在生气的时候发表心情其实有时候并不好。因为和你发生争吵的对象或者你所说的事情可能带有争议性，你此时发布出来有可能又会引起新的矛盾出现，或者让你的情绪扩散给别人，导致一些不好的后果;

第二，有的人选择生气之后埋头睡觉也不好

有时候你想着，既然生气可能会波及到别人，有时候你也控制不住自己会伤害到别人，那么你就一个人静静，去睡觉吧。这种做法可能不会伤害到别人。但其实对于你的身体健康不怎么好。因为医学研究指出，人体在愤怒情绪中入睡会伤害你的身体器官，不仅让你睡得不好，还可能让你在睡醒之后的情绪更糟。

因此，其实生气还有很多排解方式，比如一个人静静听一些舒缓、愉悦的音乐，或者转移自己的注意力一段时间，可能之后你就没有那么生气了。但千万不要选择像上面的这两种做法，因为这样对你并没有帮助，还可能伤害到你，伤害到别人。