一起看看注意些什么吧！ - 你的器官需要打扫了吗

人的器官每天都在不停的运转着，一年都没有休息，机器也会有坏掉的时候，那么对于人体的器官来说，你们可知道每个器官都会影响着我们人体的哪些地方吗?会有什么的问题产生吗?如果你不清楚的话，那就一起来看看吧!

1. 胃

当我们感到胃隐痛，刺痛或者绞痛，气涨、食胀，口舌无味或者觉得嘴巴很苦，面色暗淡无光，那么你的胃该“洗澡”了。要保持不熬夜，保持好心情，规律的饮食，定时的吃饭，少吃一些油炸的东西，吃饭要懂得细嚼慢咽，注意防寒。

2. 肝

如果我们的指甲表面有凸起的棱线，或者是向下凹陷，出现乳腺增生，经期之前乳腺会胀痛明显，情绪很容易发生抑郁，而且有偏头疼的症状。那么要多吃一些青色的食物，有一定的疏肝、解郁、缓解情绪的作用。也可以吃一些枸杞、灵芝等等

3. 大肠

如果我们经常打嗝、出现腹胀、放屁多的症状，出现腹泻、胃溃疡等等的肠胃疾病，面色晦暗，皮肤粗糙，毛孔扩张。那么我们可以选择多吃一些苹果、香蕉，主食也不要过于的精细，多吃一些粗粮，减轻压力，不要久坐，否则会导致便秘，最好每天都要运动一下。

4. 肺

当你出现皮肤秀色，暗淡，便秘的症状，人也容易多愁善感，容易悲伤。那么要适当的为我们的肺部“洗洗澡”。吃多一些萝卜、百合、苹果，也要经常的排排汗，出一身的汗液能够带走体内的毒素。