但女性可以根据这六点来预防和治疗 - 心脏病的早期症状并不明显

心脏健康一直都是我们高度关注一点，而要说到哪些因素会导致心脏病，其实有些因素是我们无法控制的，比如说年龄、遗传等等。虽然说这些是无法改变的，但是我们对于心脏的保护也是刻不容缓的，可以从我们的生活方式入手，这样就可以降低患上心脏病的风险了。

一、预防和治疗心脏病的方法

1、戒烟

吸烟能够影响高血压、血脂以及心血管的疾病。所以，如果能够戒烟的话，那么对于自身的健康都是莫大的好处。不管烟龄多少年，都是可以从戒烟当中收获到健康的好处。

2、定期体检

选择定期体检是可以预防心脏病的，因为心脏病的症状是极难察觉的，也是人类健康的杀手，所以说在我们还没有受到心脏病的影响时就开始控制住这些风险的话，那么就可以降低心脏病的发生了。

3、注意胸痛

如果说经常无缘无故的出现胸痛，那么就一定要引起重视了，比如说当你在锻炼的时候出现胸痛的情况，那么这个也是能够说明心脏的供血是有问题的，应该及时的做一下心电图。

如果说是吃晚饭之后出现了胸痛，那么除了可能是心脏的原因，也可能是肠胃、胆囊炎的症状，都是需要及时去医院检查的。

4、控制血压

如果说血压总是居高不下，对于心脏的伤害也是非常大的，而血压的升高更是意味着心脏要承受巨大的压力从而让血液运及全身，时间长了也是会发生心力衰竭的。

5、正确规范用药

高血压、糖尿病是需要长期用药物来进行控制的，如果说随意停药的话，对于自身心脏的影响也是很大的，千万不要等到发生了心梗之后，才会觉得停药很后悔。

6、健康饮食

饮食结构的合理是保持健康的基础，如果之前的饮食结构很不合理，那么就需要进行调整了，比如说戒掉饮料、蛋糕等等。