十大低糖水果排行榜 - 低糖水果有哪些

我们的世界里有着多种多样的水果，每种的水果都是有它自己的好处和作用的，很多人都喜欢在饭后或者空余的时间去吃一点水果，因为大部分的水果都是低脂肪的，不会长胖，那么水果当中低糖的前十水果有哪些?

一、樱桃是有着很低的含糖量，很多人都习惯在家里放一些的樱桃，因为那鲜艳的红色既好看吃着又清爽。

二、柠檬是含有酸性较多的一种水果，很多朋友都喜欢用它来泡茶或者泡其它的东西饮用，因为这样有着酸酸的感觉是挺好的。

三、番石榴含有挺高的蛋白质，对身体也是重要的元素之一，能增强我们的骨骼，对于年龄比较大的人来说是一种很好的选择。

四、西红柿是可有属于水果也可以属于蔬菜，是很多人在用餐中选择的主食之一，西红柿含有的番茄素有着很多的功效作用，能抗癌和预防癌。

五、杨桃是含有水分较多的一种水果，很多人都喜欢把它切开，因为切开后的五角星看起来更加着舒服和美观。

六、木瓜是含有营养最多的水果，同时也是女性们最喜欢的一种，因为它能起到美容的作用，能让皮肤更加着光滑。

七、苹果可以说是大部分人吃的最多的一种水果，因为它是很多人习惯在饭后吃一颗来缓解缓解，具有解暑的功效。

八、草莓的外观就能让很多人喜欢上，而且有时候还会是一个很完美的心形，并且在成熟之后还是红色的，所以这能让很多小朋友们的喜欢。

九、柚子是一种常见的，每年家里都会有朋友送来家里，而且柚子也有分别是白果肉和红果肉，一般很多人都比较擅长食用红果肉的。

十、西瓜是最多小朋友的最爱，因为在夏天气温高的时候吃一口真的可以直接凉爽了下来，能瞬间感觉到身体的温度降下了好多。

每一种水果都是有它的糖含量的，只有多和少而已，但是多吃点也是有好处的，一般都在饭后半小时后吃水果为最好，这样才能帮助胃里的食物促进消化和吸收营养。