腹泻的时候尤其注意 - 排泄这事难以启齿却很重要

有的人说人体生命有五个要素，就是吃饭、喝水、拉屎、撒尿、睡觉。这五个要素中可能大家平时关或者重视度比较少的应该是拉屎和撒尿这两项，总的来说也就是人体排泄这件事。其实有的时候，排泄之所以会占据人体生命的两要素，也是因为它对人体极为重要，有的时候可以从中看出一个人的身体健康状态。

有的时候，如果你出现腹泻并且感到恶心

女孩子可能经常因为肠胃比较虚弱会容易一吃到点不合适的食物就会出现腹泻、拉稀的现象。其实这个可能不是什么大问题，通过短时间的调养也能够马上恢复过来。但是如果你在腹泻的时候经常还会感到恶心想要呕吐，并且通过观察你的粪便，发现粪便颜色比较黑，而且你在腹泻的时候会感觉到胃部有一种火烧火燎的疼痛感，那么这个时候你应该要引起重视了。有可能是你的胃部出现病变了，而不是简单的说肠胃虚弱，或者肠胃不适。经常性的出现这样的问题，你应该去医院进行胃部检查，了解病情;

腹泻伴随便秘的情况也是属于不正常的

有的女性朋友可能还会发现一种特殊的现象，那就是可能有的时候有的人会出现腹泻的问题，但是腹泻几天之后还会出现便秘问题，完全是两个极端，让你感觉简直是冰火两重天。是为什么呢，是因为腹泻调养过度?其实还有可能是由于你肠道出现了病变，这个时候你还可以观察你的粪便颜色是否带红色或者出现血丝，如果有的话也可以证明你的肠道有问题了。

因此，其实除了吃喝和睡觉之外，每个人的排泄也是一个应该注意关注的事情，因为有的时候身体不适也会通过排泄这件事情来体现出现，给你预警和提醒。