经常他家的孩子会比别人高5公分！ - 这样让孩子睡觉的妈妈

为什么很多时候不少女性朋友都会听说睡眠这件事情对于孩子非常重要呢?可能会有一些人告诉她们孩子的睡眠如果有保证，可以帮助到孩子更好的进行身体各方面的发育和成长，包含脑力和身体体型;

而关于睡眠这件事情，其实小编今天要告诉妈妈们一个神奇小妙招，如果妈妈们会善于运用睡眠这件事情，那么可能你的孩子会长得比别人家的孩子更好。

妈妈们可以尝试让孩子早睡一个小时

如果妈妈们平时选择让你家里的孩子比正常时间更提前一个小时左右去进行睡觉，那么你的孩子可能会因此而长得更高，身体也会变得更好;

正常来说，可能不少孩子比较合理的一个夜晚睡眠时间点是在晚上10点左右，而如果妈妈们去提前这个时间，让你的孩子在9点时候就开始准备入睡，那么这样的话，其实可以帮助孩子更好的去进行身体的生长激素的分泌，更好的帮助孩子延长身体深度睡眠的时间，从而可以让你的孩子拥有更加充足的时间来在睡眠的时候成长身体，让身体长个;

所以希望孩子可以长得更高的妈妈们，不妨去尝试这样的一个方法看看，对于孩子长高有不小的帮助;

除此之外，妈妈们平时也可以通过去增加孩子的跑跳动作来促进孩子身体长高。

这可能是更加常见的一种促进孩子身体长高的方法，但是很多妈妈其实都没有很好的去让孩子这样做，因为她们总是担心孩子会因此受伤;

而想要让你孩子进行长高的话，这种方式可能是不能缺少的，妈妈们可以选择像是跳绳这种方式来让孩子跑跳，这种方式可能会更加安全，更不容易让你的孩子出现受伤的风险。