要如何才能提高 - 孕酮低的原因有哪些

在女性怀孕之后，身体会发生很多的变化，而这些变化都是为了胎儿发育和成长而服务的，也因此，很多的指标与女性平常的认知也会有所不同。这其中就包括了一些身体里激素的变化，而孕酮的变化女性朋友就要好好的把握了。平常时，孕酮为第二性器官发育提供保证，而在孕期，孕酮就为胎儿发育和成长提供保障，低水平的孕酮就可以造成流产。那么怀孕期间孕酮低会有什么原因呢?又要如何去提高呢?

可能是曾经子宫怀孕出现了问题。比如出现过早产、宫外孕、意外流产等情况，就可能导致再一次怀孕时，孕酮变低。这也最为直接的原因，所以如果出现以上的情况，要调养好身体才能考虑再次受孕。

黄体功能不完整。孕酮的多少和女性黄体有很大的关系，如果女性黄体功能不是很完全，就可能导致孕酮比正常女性更低。

身体上的疾病。比如出现了肾上腺、甲状腺这类功能失调情况或者一些会影响卵巢功能的疾病等，使得受孕和排卵产生了障碍，也会相应的降低孕酮。

那么针对孕酮低的情况，女性朋友要如何提高呢?

可以去吃一些异黄酮或者天然维生素E含量比较高的食物，这类元素可以帮助女性朋友更多的产生孕酮。

另外一些水果也能够起到提升孕酮的作用，建议女性朋友都可以适当的去吃一些。当然，水果除了提升孕酮外，像桃子、柚子、草莓、柠檬等水果还能够起到帮助女性朋友促进消化、预防动脉硬化、消除疲劳等作用，是非常好的。

怀孕对于女性朋友来说是非常重要的事情，要好好的关注自己身体的各项指标，一不注意可能就会产生令人遗憾的事情。