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![教你正确吃出好身材的一周菜谱 - 三个减肥饮食陷阱不要犯]()
减肥是女生一直不能放弃的事情，因为让身上的赘肉消失，比一些的美容整形更加有效，直接就让女生的脸有好看棱角，成为妥妥的衣架子，穿什么衣服都好看。但是减肥一直难以有明显效果的时候，可能就是你的减肥方法有错误。饮食是减......
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![素菜菜谱大全你知道哪些]()
地三鲜素菜菜谱大全用料:尖椒3个、土豆1个、茄子2个、葱1段、蒜3瓣、姜1小块、植物油适量、生抽15毫升、白糖5克、食盐3克1、尖椒洗净，去蒂去籽，切成三角片，葱姜蒜切碎;2、土豆去皮洗净，切成大小适口的滚刀块，茄子洗净，切滚......
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![夏季吃这菜促进发育 - 2岁宝宝吃什么菜谱]()
【导读】2岁宝宝吃什么菜谱?2岁宝宝能吃很多的食物哦。那么2岁宝宝吃什么菜谱，哪些营养食谱适合宝宝吃呢?一起和6681小编来看看2岁宝宝吃什么菜谱的介绍吧!2岁宝宝吃什么菜谱什锦蔬菜沙拉熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，......
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![上班便当每天不重样 - 便当菜谱]()
便当菜谱咖哩便当材料：咖哩块一盒,高丽菜小半颗,洋葱半颗,蛋两颗,红萝卜一条,马铃薯三颗,鸡胸肉一块,小鸡腿一盒做法：1、马铃薯.红萝卜削皮切成块状，鸡胸肉切小块和小鸡腿放入水锅川烫，熬咖哩的汤锅放入油将洋葱末炒至金......
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![微波冬菇鸡饭的做法 - 微波炉菜谱]()
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![发现中国人最爱吃这个 - 我们分析了12555份菜谱]()
“王者以民为天，而民以食为天。”(《汉书·郦食其传》)，可以说，“吃”在中国人的生活里，有着至高无上的地位。甚至有人说，外国人对于“吃”好像就是给自己加能量，而中国人则不仅仅是为了填饱肚子，更是为了获得心灵上的满足。......
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![做法简单又浪漫的烛光晚餐 - 烛光晚餐菜谱]()
七夕是“中国的情人节”，你是不是还在想送什么礼物给亲爱的ta呢?其实没有什么比亲手做菜给最爱的TA吃更为珍贵了。在这个浪漫的节日里，为亲爱的ta准备来个烛光晚餐，享受美食又值得纪念，那么七夕做什么晚餐好呢?下面推荐九......
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![学炒家常菜的简单菜谱 - 虎皮青椒的做法]()
虎皮青椒味道鲜美，有着柔软的口感。因为表面有焦烂的黑点，就像老虎的外皮一样，因此而得名。它的用料简单，做法也不难，成为了一道受人欢迎的家常菜。青椒口感清爽，没有明显的辣味，就算是不能吃辣的人也可以享用。虎皮青椒做法......
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![你敢不敢做呢？ - 菜谱｜给你豆腐吃]()
软软嫩嫩的豆腐，可以做成不同的口味佳肴，好吃到连舌头都要吞掉，美味豆腐敢问你吃不吃吖！豆腐秋葵冷拌山药难度：切墩（初级）时间：10-30分钟主料：北豆腐秋葵山药海苔片配料：味极鲜酱油辣椒粉黑胡椒酱做法：1.主要材料备齐后，山药去皮......
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![辣妹子教你川菜菜谱大全做法]()
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![真的很简单 - 清肺去火的夏季美食菜谱]()
|青笋炒木耳|莴笋抗过敏，爽口又排毒莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦。莴笋含有尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人适......
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![这么好吃的菜谱大全做法你会吗]()
五香鸡翅五香鸡翅的做法：准备材料：鸡翅根数个，五香炸鸡配料一袋。1.翅根洗净用开水焯过滤干水。2.将炸鸡粉倒入一个保鲜袋中(用大号的，我这里拿小了，不好操作)，把翅根一个一个的放入袋子，抖动袋子，使炸鸡粉均匀的裹在翅根表面......
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![传统圣诞节晚餐菜谱推荐 - 圣诞节象征什么意义吃啥食物好]()
时间过得真快，不知不觉圣诞节已经到了。那么，想要让那个圣诞节过得独特而有趣，该怎么办?圣诞节象征什么意义?西方人是如何过圣诞节的?圣诞节的习俗都有哪些?圣诞节吃什么食物好?传统圣诞节晚餐菜谱推荐!接下来，大家就和小......
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![抗衰老每天含核酸菜谱]()
美国科学家佛兰克经过二十多年的研究证实：“细胞的健康有赖于核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延长人的寿命。一些人所以提前衰老或发生各种退化性疾病，大多是由于缺乏核酸引起的。”他开出的富含核酸的菜谱有：1、每天......
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![好吃又健康的四款丰胸菜谱]()
[导读]要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自diy了——以核桃、腰果、a仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你“傲人胸襟”的理想。各位mm们快来看看......
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![油焖、油炸、蒸粉丝的好吃菜谱 - 虾仁的三种家常做法]()
大虾是大家都非常喜欢吃的海鲜，外壳包裹下的虾肉富有弹性，软嫩可口。虾肉不会长胖，而且有丰富的脂肪，适合女性食用。它的制作方法有很多，几乎每一个菜系中都有用鲜虾做的名菜。我们在家里做的菜，更追求简单，可以方便地做出来......
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![酱汁鸡扒便当的做法 - 上班族午餐便当菜谱]()
【导读】上班族午餐便当菜谱有哪些?很多上班族喜欢自己带便当去公司，不仅营养还健康。那么，上班族午餐便当菜谱有哪些，怎么做便当好吃呢?一起和6681小编来看看上班族午餐便当菜谱的介绍吧!上班族午餐便当菜谱用料鸡全腿(......
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![营养补充很重要 - 健康菜谱之早餐搭配法则]()
一日之计在于晨，好的早餐可以迅速补充上午工作所需要的能量。但是上班族时间比较急，为了能多睡一会，早餐通常是外面随便买点，应付一下就过去了。那么如何在最短的时间内，做出营养方便的早餐呢?今天小编就为您介绍刚淘来的......
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![三款详细菜谱简单做出美味 - 花蛤的家常做法大全]()
花蛤是一种常见的贝类食品，它的肉质柔嫩，充满鲜味，而且肉里面的杂质少方便使用，成为了人们喜欢的菜色。它可以做成味道丰富的美食，是一道常见的家常菜。五款花蛤家常做法，一次性为你送上完整菜谱。花甲粉丝现在街头最流行的......
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![美味瘦身鸡胸肉的简单菜谱 - 鸡胸肉做好吃的五种方法]()
鸡胸肉是鸡身上非常精瘦的部位，所以很多减肥健身的女生都会选择这个部位使用。鸡肉脂肪少、纤维多口感容易变硬，想要将鸡胸肉做得好吃，你需要知道这五个简单做法。鸡胸肉怎么做好吃一、嫩煎鸡胸肉鸡胸肉最简单的做法就是......
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风味海白菜材料：鲜海白菜500克调料：精盐5克，味精2克，芝麻油50克风味海白菜的做法1、将海白菜去杂质洗净，放入沸水锅内焯透，然后沥干水分切片，放入盘内。2、最后加入精盐、味精、芝麻油，拌匀即成。......
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![鸽子的营养菜谱有哪些 - 鸽子汤的做法]()
鸽肉营养丰富，具有很丰富的保健作用，并且能治疗各种疾病。鸽肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功，而用鸽子肉熬的汤主治虚羸、消渴、妇女血虚经闭等症。小编为大家介绍鸽子汤的做法大全，特别是鸽肉......
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![异地风情美味 - 川菜菜谱大全]()
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![让你远离上火 - 夏日清凉菜谱]()
炎炎的夏季已经来到了你我的身边，空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热，环境是凉快了，但是那毕竟是次要的，我们不定期要从饮食上让“心”里真正的舒畅、凉爽起来，下面就给大家介绍几种夏季爽口的菜。1、荷叶粥【......
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![微波冬菇鸡饭的做法 - 微波炉菜谱]()
微波炉菜谱微波炉菜谱微波冬菇鸡饭的做法1.冬菇干提前浸泡湿润，沥干水后将伞盖切成丁。鸡胸肉洗净，切丁备用。2.将鸡胸肉丁加入姜片，生抽，盐，砂糖，淀粉，油调味，拌均匀，腌制20分钟。3.粳米洗干净后，放入容器内，倒入适量的开水浸泡......
