想身体好就早睡早起 - 女性秋天熬夜毁一年

在现在压力山大的社会中，想必每一个人都会有所体会，那便是失眠熬夜后，身体几天都熬不过劲头来，在白天的时候，会感觉自己浑身难受，四肢乏力，精神萎靡，甚至还可以出现上火、感冒、眼睛干涩、月经不调等情况。

小编记得一句比较有意思的老话，“一个聪明的脑袋瓜是不会长毛的，而若是熬夜的脑袋瓜就更加不会长毛了”，所以说非常多经常熬夜的人，他们的脑袋是不长头发的，发际线也会越来越高。若是女性的话就会出现脱发掉发等情况，而若是男性的话那地中海就会变成太平洋了。

除此之外，想必女生是亲身体验过的，当自己熬夜了以后，大姨妈就好像是脱缰的野马一样特别的不听话，不是早早就来，就是迟迟不来，没有一点点预兆;或者是在自己排卵期的时候出血，甚至是直接闭经，因此不得不说熬夜出来的效果，真的是太惊人了。

姑娘，你是不是也觉得在秋天熬夜想想都害怕?确实如此，若你在秋天的时候不进行好好睡觉的话，那么就是自己在作死罢了。你们要知道，春生夏长，秋收冬藏，说的是在秋天的时候，人就应该把自己发散在体表的阳气、气血给收敛起来，给寒冷的冬天做好藏气血的准备。不过若你总是逆天而行，经常点灯熬油，透支自己的气血，那么就会导致自己在冬天没有气血可以收藏，因此在次年的春天的时候，身体就得不到气血生发，同样夏天的气血也长不出来，所以说人这是熬一年毁一年。

姑娘，你千万不要以为自己在第二天就可以把那些所损耗的气血给补回来，说真的谈何容易?你们要明白我们的身体是在不停应时运转的，而在晚上的时候机体中的每个器官才可以正常发挥它的作用。