不是越补身体越好 - 姑娘想要规避早衰

姑娘，你要知道决定一个人衰老的并不是年龄问题，那是什么呢?其实就看自己的身体是否会遵循年龄的生命轨迹了。

小编记得在新西兰的一个小镇，研究人员对镇上所有1972-1973年出生的人口进行跟踪研究，研究得知，那里的出现衰老的人是在26岁以后，并且大多数的数据都在集中在一年的时间之内，而年龄达到38岁的人其衰老的速度就更加快了，可以说平均在以1.2岁的速度在变老，甚至有的人衰老的速度为每年衰老3岁。

可能很多人会问小编，衰老的本质到底是什么呢?中医认为，人之所以会衰老，是因为一系列的生理以及病理的发生过程，导致综合性作用的结果，因此说这是一个非常复杂的过程，比如它与一个人的细胞突变、免疫力功能降低、寒湿的积累以及内分泌紊乱等都是息息相关的。大家要知道，人类的衰老过程只有20%才会与人的基因有关系，而剩下的80%中，大多数与人的饮食习惯、生活习惯以及环境有关。

其实中医认为，人出现早衰的原因大多数与气血失调有关系，比如气血瘀堵。用现代人的话来说就是人的气血除了虚弱以外还存在瘀堵，因此导致人的气血无法循环通畅。大家要明白，我们人的生命是在于运动，若人连气血这样的物质基础都无法正常供养给各个所需器官，那么人的身体就注定不好。小编在这里并不是要告诉大家要每天都进行各种补，你们可以看到我们历代的君王，虽然他们每天都在补，可是能够长寿无疆的并没有几个，因此说若人单单靠进补而不进行疏通经络的话，那么就只会越补越堵，越补身体就越虚。