手机成瘾背后的心理阴影面积有多大？ - 低头一族/现代女性

每天上下班，无论是步行还是搭乘公共交通我们都可以发现很多人总是总是目不转睛的看着手机，或者戴着耳机，或者不戴耳机开着公放，声音非常大而且常常因为一些搞笑的综艺桥段或者影视情节笑的十分大声。低头一族已经成为一种普遍的社会现象。

和同事一起去了一家以航空为主题的餐厅吃饭，那家餐厅位于一座大型的购物商场之内，环境和装修因为航空的主题十分新异，同事在点餐之后拿着手机拍照一圈，然后开着公放看电视剧。在回家的公共汽车内甚至在走路的时候，她也在不间断观看电视剧。

这种二十四小时不离开手机并且走路的的时候都一刻不停的行为已经成为了一种上瘾，而这种上瘾却是如此的普遍常见，因为普遍，我们甚至无法将其定义为一种类似有害疾病的存在。随着智能手机的不断更新换代，它已经成为我们生活中必不可少的一部分，无论是网上交易支付，还是外界和他人的信息获取以及平时日常生活的消遣，比如游戏、视频、音乐等都让我们已经无法完全脱离手机而生存了。

然而，这并不是故事的全部，手机作为产品所具有的功能性虽然多样，但是低头一族的手机成瘾却并不主要是因此而起，更多是心理层面的原因。

随着社会分工的更加精细，独立的个体在离乡背井的情况下失去了和家庭以及家庭所在的社区之间的紧密联系，无论是家人还是亲朋好友或是左邻右舍都已经成为很多人遥远故乡的一部分。而我们仅有的联结仅仅来自于微弱的职业领域内，更深的重要朋友和家人的情感联结很多时候因为距离仅仅只能通过线上的交流。

所以我们和他人的交流无论是强关系还是弱关系都在很大程度上以网络为媒介实现。当线下更为生动和真实的互动开始减少，很多人则倾向于通过线上的方式弥补，因为线上也有人群，而且这样的人群往往是通过各种标签和偏好分类的，每个人都很容易在线上成为群体的一员。保持线上的频繁互动则能弥补和减弱我们由于距离以及深度交流的缺失所带来的孤独和不安但这同时表现出了我们害怕被群体孤立的恐惧以及内心情感和联结的匮乏和虚弱。

时刻以手机为伴从另一方方面也体现出我们空闲生活的乏味和无聊。也许是我们的生活的无趣导致了我们更加依赖手机提供的娱乐和消遣，也许是我们对手机承载的娱乐的太过沉迷和依赖导致我们的线下的真实生活更加无味。

手机中所提供的娱乐一方面便利、经济，随时随地可以用很少的费用获得，另一方面，因为它们自身的属性往往十分具有诱惑力，容易使人沉迷。手机能够让我们在公共场合获得属于自己的隐私空间，不为他人所打扰和侵犯，也能够让我们逃避现实的生活中的种种幻灭和失落。

然而，这种集体无意识的状态使我们在成为消费者的时候也成为了消费品。我们自身的所有数据都在被商业经营者所收集和分析，以此开发和生产成专门的符合我们偏好的特定产品，正是这些产品让我们无法控制自己，数小时甚至数天数月的被消费，远离自身，远离自己的生活。

手机为我们的生活提供了巨大的便利和信息，然而同时如果不保持意识和清醒，也会使我们自己成为被操纵和被消费的产品。