该怎么办 - 交往久了觉得提不起性趣了

恋爱时常久了，总是会在某一阶段产生疲惫感，毕竟人总归是要工作生活，而因为生活的琐碎之事，工作的压力，就会令本是恩爱的情侣在进行性生活时也忍不住产生懈怠感，只觉得非常无力兴致完全提不起来。

可是在爱情中，性可是占据着极大作用，更是确保爱情质度的一个关键所在，所以，或许你也可以做些事情，来改善自己的性生活，激发夫妻间的情欲，提高性欲!

首先，你要知道性并不只是生理上的享受，即肉体的触碰，还在于夫妻之间的心理感受，如果在发生性的时候，一方只任由自己的情欲发泄，完全不顾另一方是否也能与自己有同等感受，那显然是不利夫妻性生活和谐的。因此，夫妻双方都应当认真倾听彼此的生理与心理上的需求，这将有助于你们后续欢爱的进行。

在欢爱过程中，女性别羞涩于表达自己的感情，对男人的表现满意，那就大胆说出来给对方知道，若是觉得对方粗暴了，也别隐忍着，要懂得倾诉沟通，这样下次男人才能更好地改善自己的技术，让双方享受到更好的欢爱体验。

其次，千万别顾着自己爽快，如果觉得自己一个人就够爽快了，你自行动手就好了，还要另一伴作甚?你应当努力找寻能够令双方更加舒适的姿势动作，记得要努力感知对方的情绪反应，特别是在你以为高潮的阶段，若对方明显是在隐忍，假意高潮，你就要自醒是否做错了何事，否则对方怎会露出那种窘迫的表情呢?

最后，爱爱过程中别露出自卑情绪，你要自信，并敢于表达自己的所需。你要知道，欢爱的目的是希望两人身心都获得满足，并非单个人，因此夫妻之间不妨多交流下各自喜爱的性爱方式，并敢于尝试，这样才能知道什么样的状态会能让彼此获得极致的快感啊!