女性还会造成宫寒那该怎么预防 - 开空调睡觉除了会面瘫

近日有报道称某人晚上睡觉时，将空调温度设置在了22度，结果第二就感觉到了左边的面部僵硬，经过医生检查确诊为面瘫，据说该医院2个月来就收了29例的面瘫患者，其中超过8成都是吹空调导致的面瘫。当然，得面瘫总比被热化了强，相信很多人还是不会在意的，继续开着空调睡觉。不过，小编可告诉女性朋友了，不注意吹空调方式的话，可是很容易造成宫寒的，到时候就各种妇科病缠身，甚至没法当妈妈了。那么女性吹空调该怎么预防宫寒呢?

不在空调房里冰冷的食物。在炎热的夏日里，躲在凉爽的空调房里，吃着冰镇西瓜或者吃着冰淇淋恐怕是每一个妹子都向往且想做的事吧。不过，还是别再想了，本来空调房里温度就够低了，再吃那么冰冷的食物，很容易就会让寒气入体了，这样的事情做久了，患上宫寒是迟早的事。

不开着空调睡觉。夏天里睡觉，即使在空调房里，大部分人都还只是盖上一层薄薄的毯子吧，甚至有些人就都不盖，让腹部直接就暴露在了冷气中，这样的做法是凉爽多了，可是对身体的伤害也大多了，冷气可以直接入侵女性柔弱的腹部，很容易就造成宫寒的。要预防宫寒最好的就是不开空调睡觉了，当然这基本上很难做到，那么就注意给自己的腹部进行保暖吧，别在睡觉时让腹部直接暴露在冷气中。

注意保护脚裸。很多人其实在空调房中都知道给腹部或者肩颈进行保暖措施，但往往会忽略了脚裸，在空调房中给脚裸做保暖也是很重要的，寒气很多时候也会通过脚裸入侵子宫，造成宫寒。

开空调睡觉开空调睡觉除了会面瘫女性还会造成宫寒，千万不要大意啊，以上就是一些预防的措施。