这张清单收藏下 - 夏天该吃些什么水果

春季即将转夏季，这个时节开始天气慢慢变热，我们可能都知道冬天有冬天适合吃的水果，那么夏天快到了，有什么水果适合夏天吃吗?

今天小编可以带你来了解一下哪些水果适合夏天的时候吃。

香瓜是一种不错的选择

香瓜也可以叫做甜瓜，这种水果可能平时大家会更为少吃，但是它却是一种可能不输于西瓜的好水果。它带有的维生素C、矿物质元素都大大的超过了西瓜，而且通过食用香瓜可以帮助改善你的内脏功能，还有血液循环，让你的身体循环系统更为健康;在夏天的时候吃香瓜也是能够帮助消暑去热的;

草莓也是不错的选择

红彤彤的草莓也是你在夏天可以选择的一种水果，它相比较其他水果来说，会带有更加丰富的维生素元素;而且这也是一种容易消化，有的时候你吃多了可能也不会有太大问题的水果，因此在夏天的时候你也可以选择吃点草莓;

还可以选择吃点樱桃

樱桃这种水果也是不错的，它甚至是一种抗癌水果，经常吃樱桃可以起到防癌作用;樱桃还带有特别多的铁元素，能够帮助女性改善因为缺铁造成的贫血症状;

还有一种水果叫做释迦

这种水果可能你会经常听说，但是估计很少吃过，这也是一种适合夏天吃的水果，它还被叫做“番荔枝”，它带有特别多的维生素和热量，因此通过食用释迦可以帮助你快速补充体力和能量，对于女性来说则可以帮助养颜美容，提高身体体质。

上面介绍的这几种水果都是在夏天可以选择食用的水果，不仅可以帮助你在夏天的时候降暑消火，还有不错的养生功效。