这五个功效早了解早受益 - 玫瑰花茶的功效与作用

在生活中并不是所有的茶叶花瓣都可以入药，需要在春末夏初花朵即将绽放的时候分批采摘，去掉花柄和花梗，及时低温晾干入药。玫瑰花能入肝脾经，能起到疏肝解郁、活血止痛的作用。常见症状有反复胀痛、食欲不振、情绪不佳、月经不调等。可以适当饮用。但玫瑰花有一定的收敛作用，便秘时不宜饮用，以免加重病情，对身体有害。那么玫瑰花茶的功效与作用?

1、美容养颜

随着年龄的增长，女性到了一定的年龄，脸上就会出现褐斑，所以这个时候大家都会想通过日常生活中的各种方法去除脸上的皱纹和褐斑。其实在日常生活中，大家用的化妆品都含有很多玫瑰的提取物。其实主要是因为玫瑰中的植物油和有机酸的成分很高，对大家的皮肤有很大的帮助，而且玫瑰还可以帮助大家抗衰老。

2、缓解痛经

随着生活水平的不断提高，很多人过上了曾经向往的生活。所以大部分年轻女性在日常生活中养成了不良的饮食习惯，所以经期会出现痛经。痛经的情况越来越严重，会导致女性在经期内分泌和月经不调，所以医生会提示这样的情况。女性可以喝一点玫瑰花茶，可以有效补充体内各器官所需的大量维生素和矿物质，还可以预防和缓解痛经。

3、缓解抑郁

玫瑰花药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

4、调理睡眠

常喝一些玫瑰花茶，可以帮助调节睡眠，可以提高睡眠质量，因为玫瑰花具有镇静的作用，一些处于更年期的女性，会经常在半夜醒来，或者情绪不稳定，多喝一些玫瑰花茶可以缓解更年期的不适症状，帮助人们睡得更香。并且玫瑰花还有降火健脾的功效。

5、调节内分泌

由于作息不规律或者是饮食不当，很容易引起内分泌失调，平时可以冲泡一些玫瑰花茶来喝，可以改善内分泌失调的情况。如果一些女性是因为内分泌失调导致的肥胖，喝玫瑰花茶也是很适合的，可以辅助减肥。