这五个食物能降轻心血管疾病 - 心绞痛吃什么好

心绞痛不一定只是绞痛，疼痛往往是突然的、剧烈的，表现为胸部的挤压、紧缩感，压迫性窒息，胸闷沉重，胸痛等。而且还会有被小刀割到一般的剧痛，触电般的疼痛等。心绞痛通常位于上胸部、胸骨后或心前区。但有时疼痛也会辐射到颈部、下巴、背部和上腹部等。尤其是上腹部疼痛，常与消化系统疾病相混淆。心绞痛的发作一般与强烈的情绪波动有关，如突然的悲伤、激动、兴奋、紧张等，所以平时最好避免情绪大喜。那么心绞痛吃什么好?

1、山楂

山楂性温，酸甘，能帮助消化，行气散瘀，适合心绞痛患者食用。山楂所含成分中，具有强化和调节心肌、增加心室和心房运动幅度及冠状血管流量、预防电解质失衡引起的心律失常、降血压、降血清胆固醇、利尿、安神等作用，因此成为心绞痛等心脑血管疾病患者的良药和食品。

2、黑芝麻

黑芝麻的疗效有很多，因为黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质以及多种维生素等微量元素，对于人体是一种很营养的食品。黑芝麻对心血管疾病的朋友好处就是黑芝麻中含有暖磷脂对于健脑益健，和防止血管堵塞都有很好的效果，当然黑芝麻中的维生素E等更能使人延年益寿。

3、何首乌

中药何首乌是一味常用来治疗安神血虚，体倦乏力，肝肾滋补等。它对于心血管的病人也有很好的疗效作用。何首乌的食疗方法是可以与很多食物一起做菜起到止心疼等疗效。比如用何首乌做何首乌蒸猪肝，何首乌煮蛋以及何首乌炖鸡等等，都是把何首乌用开水浸发，放入要做的菜肴中慢煮慢炖，使何首乌的食疗效果充分发挥作用。对于人的心疼心血不足都有很好的治疗效果。

4、洋葱

洋葱中含有前列腺素A.能扩张血管，降低血液黏稠度，增加血流量，预防血栓形成。洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。

4、生姜

生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗死和脑梗死，具有超过阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之称，对心绞痛具有良好的作用。