（这五个因素可诱发心肌梗死） - 心梗是什么原因造成的

心肌梗死是冠状动脉闭塞，血流中断使部分心肌发生严重的持续性缺血和局部坏死。临床上有胸骨后剧烈而持续的疼痛、发热、白细胞增多、血沉加快、血清心肌酶活性增高和进行性心电图改变，可导致心律失常、休克或心力衰竭，部分糖尿病患者或老年患者可出现无痛性心肌梗死。那么心梗是什么原因造成的?

1、过度劳累

在不胜任体力劳动，特别是重负荷攀登、过度体力活动、持续剧烈疲劳等。可明显增加心脏负担，导致心肌需氧量突然增加。而冠心病患者的冠状动脉已经硬化变窄，不能充分扩张，导致短时间内心肌缺血。缺氧还可引起动脉痉挛，进而加重心肌缺氧，严重时导致急性心肌梗死。

2、暴饮暴食

暴饮暴食是导致突然心肌梗塞的原因之一，尤其是当人们食用高脂肪含量和高热量的食物时，血糖和血脂会突然升高。此时体内血液粘度很高，容易发生心肌梗死。人们的饮食应适当坚持少食多餐的原则，少吃脂肪含量和热量较高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜不仅能补充身体所需的营养，还能帮助身体增强抵抗力。

3、便秘

很多人可能会惊讶，为什么便秘容易引起心梗。这主要是因为人在便秘的时候会排便困难的问题，而排便困难也就会让自己非常的用力去挤大便，用力过度也是容易诱发心肌梗死的。出现便秘之后，就要及时的采取措施，多喝一些水多吃一些容易消化的食物，特别是对于老年人来说更加应该要注意，因为老年人诱发心肌梗死的几率比较大。

4、吸烟

特别是短时间内的吸烟是非常容易出现心肌梗死的。现在有很多的年轻人都喜欢吸烟，每一次吸烟都没有注意，会一次性很多烟，甚至一天写很多包烟，其实这样的情况是非常不好的，吸烟有害人的健康，这个是在烟盒上都有写的，为了健康着想还是应该要及时的戒掉烟。

5、情绪过度紧张

过度激动以及一些情绪应激的反应，都是容易引起冠状动脉血管出现问题，从而出现心肌梗塞的。人的情绪应该保持通畅，并且要好好的稳定起来，不要大起大伏，不管事，悲伤的情绪还是难过的情绪，大起大伏的情绪都是不好的，不要让情绪影响身体的健康，保持良好的情绪状态。