妈妈做这2种食物诱人又营养 - 孩子夏天不爱吃饭

夏天的时候，是不是可能你家里的孩子经常会出现厌食、或者吃饭都没有什么胃口的情况?可能由于天气原因，你的孩子在这样的夏天里也经常会吃不下饭，而孩子正处于身体发育的关键时期，这个时候如果饮食营养补充不足可是很影响孩子身体发育的;

为了帮助有这样的一种担忧的女性朋友减少烦恼，小编准备给女性朋友们推荐两种不错的食物，可以帮助提高你的孩子食欲，还可以起到不错的营养补充效果。

妈妈可以尝试给孩子做碗紫菜蛋汤来喝

很多时候孩子不爱吃饭，或者不喜欢吃一些油腻的肉类食物?那么不如给你的孩子好好的做一道有营养的汤来喝吧!可能一些带有肉类食物配方的汤孩子是会觉得油腻，一点胃口都没有的，夏天的时候吃也会容易出现上火问题;

那么可能孩子会对于紫菜加上鸡蛋组合而成的这道汤比较感兴趣，这道汤相对比较清淡，但是别看它清淡，其实它的营养价值却不低，紫菜可以帮助孩子补钙，而鸡蛋对于孩子的身体发育也是一种特别好的食物，可以补充蛋白质等多种营养物质;

妈妈也可以尝试给孩子拌份芝麻酱面来吃

孩子如果不喜欢吃米饭，那就换换口味吃点面食吧!而在一些面食的做法中，可能拌面这样的一种做法是相对较为简单，而且也是比较适合在夏天的时候吃的，清淡而且爽口;

妈妈们在做拌面的时候再加入一种叫做芝麻酱的东西，更会很好的提高这道拌面的营养价值;这是因为芝麻酱这样的一种食物其实是带有特别高的钙含量的，对于孩子补钙效果极好。

所以在夏天的时候，不知道该给孩子吃什么的妈妈们，可以参考下这两种食物。