为减肥各种虐 - 常州励志姐170斤减到120斤

“常州励志姐”从170斤减到120斤，发帖讲述减肥的各种“虐”，她说———

我要瘦成一道闪电，照亮所有胖子

学我减肥的毅力，别照搬我的减肥方法

中国江苏网8月14日讯 她曾是同学眼中的“小胖妞”，爸妈眼中的“小吃货”，贪吃成瘾的她最胖时达170斤。而如今，她减肥成功，变身美丽“猫小姐”，身高170厘米，体重120斤。近日，“猫小姐”勇敢晒出减肥前后对比照，在网上引起不少关注，于是她又多了个外号——“常州励志姐”。

最胖年代：不算零食和泡面，她一天吃4顿

“猫小姐”今年23岁，大学毕业不久，在我市一家企业上班。

说起过往的自己，“猫小姐”不禁笑了。她说，那时候就是贪吃，控制不住这张嘴，一天要吃4顿，而且每顿能吃两碗饭。初中时体重长到了140斤。“那时候胃口不小，除了一日四餐，零食也少不了。”“猫小姐”说，她还很爱吃泡面，晚上饿了睡不着就下一碗面，不然就会饿得心慌失眠。

曾有一个寒假她一下长了15斤，高中时遭遇“最胖体重”，足足170斤。这个数字不仅影响了她的心情，更是对她的生活和感情产生了不小的影响。“猫小姐”说，那段时间她心理很自卑，不敢在人多的地方路过，交朋友也变得越来越难;更糟糕的是，喜欢的男生只能看不敢追......

高考结束后，“猫小姐”觉得再胖下去自己就完了，于是决定节食减肥。

减肥时代：甩掉了50斤肉，代价是饿了足足4年

“减肥哪里这么容易。”“猫小姐”的“减肥史”简直就是一段自虐的过程。她不想运动，也不服药，她的瘦，纯粹是饿出来的。

“猫小姐”说，她很少吃饭，一天只吃两口，有时甚至一天不吃东西。还记得有一次，她一天只吃了一块面包，结果上厕所站起来时头晕得不行，差点摔倒。

父母听说她节食减肥，很反对，担心她的身体会垮掉。还好，她大学四年身体一直很好，没出过什么大事。饿了四年下来，“猫小姐”的体重明显下降：大一150斤，大二140斤，大三135斤，大四124斤，现在只有120斤。

“你想想，最胖的时候170斤，通过我的努力，足足甩掉50斤肉，这让我很有成就感。”“猫小姐”说，不过，这种方法对她很管用，并不一定就适合所有人。她希望网友能学她的减肥毅力，而不是减肥方法。

医生提醒：“猫小姐”属个例，过度节食可能伤身

武进医院内分泌科副主任张磊说，“猫小姐”这样的减肥方法只是她的个例，不是特别科学。过度节食很可能会引起消化系统紊乱导致身体的其他疾病。而正确的减肥方法是在确认单纯性肥胖的情况下，适当节食加上合理锻炼。如果你因肥胖而导致糖尿病或者高血压等问题，应该在医生的指导下治疗减肥。