网友：熬夜猝死贪睡中风，活着好艰难 - 贪睡的人易中风

北京时间4月2日，近日，美国加利福尼亚大学伯克利分校睡眠专家发布研究报告中指出，闹钟响后继续贪睡几分钟赖床不起，直到第二次闹钟响起，心脏会因为10分钟之内因为高频率的外在压力导致心血管损伤。伯克利分校研究出，这每天贪睡晚起的人导致中中风高达70%。贪睡的人易中风，这份报告有点吓人啊，真的假的呢?贪睡的人易中风，这说法可靠吗?

这俗话说：春困秋乏。这凉爽的季节让人忍不住想要贪睡，每天清晨第一缕阳光照亮房间的那一刻，总让人忍不住想要赖床在睡一会，但最近美国加利福尼亚大学伯克利分校睡眠专家说了，这贪睡的人易中风。

贪睡的人易中风，这对于起床困难户来说，简直是种惊天雷啊。最开始传出贪睡的人易中风说法的是伯克利分校睡眠专家研究所说，当闹钟响起的那一刻还在继续赖床，等待第二次闹钟的想起，这样会让心脏在短时间之内暴露在额外压力之下，这种贪睡模式容易导致心血管出现损伤。美国加利福尼亚大学睡眠专家研究发现，这贪睡人群比早期人群患中风的高达70%，这听起来有点吓人啊。

此前，我们常常听说这晚睡熬夜会导致心脏无法负荷最终猝死。对于贪睡会中风的说法，我们还真的第一次听闻。此前不少健康协会都在推崇“美容觉”，如果我们按照贪睡的人容易中风的说法，这以后美容觉的说法也就不存在了?当然，美容觉是针对类似“午睡”这种时差性的器官休眠的健康方式，这对于早期赖床还是有区别的哦。

现如今，关于睡眠多久比较合适，医学上还没有正确的概论出来。