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![推荐三款食谱 - 月子餐吃什么好]()
月子就是当妈妈的头一个月，这个时候的女性朋友要注重饮食的调理，这是非常关键，不管是对孕妇还是对于孩子。那么月子餐食谱吃什么好呢？坐月子要吃什么呢？不妨跟着小编一起了解下！月子食谱大全一，蜜桔桂花粥1、银耳清水泡发15......
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![最有利于产后身体恢复的坐月子食谱 - 坐月子吃什么好]()
产后坐月子一般可以分为6周进行调理恢复身体，产后宝妈只要抓住月子里的各种营养和注意事项，恢复身体就更快哦。那么下面我们就来看看产后坐月子饮食是如何安排的?产后第1周：饮食清淡开胃产后第1周的新妈妈身体尚未排泄期......
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![坐月子期间吃什么好 - 坐月子可以吃什么水果]()
新妈咪坐月子需多吃水果就直观感受，新鲜的水果似乎是生冷食物，但就其属性来看，并不是这样的。这是因为在补充维生素和矿物质方面，水果绝对是食用的首选。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子......
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![让月子病无机可乘 - 坐月子]()
古已有“先发制人，后发制于人”的说法。月子病也一样，新妈妈应一开始就针对各种隐患做足防范，让月子病无机可乘。桑拿汗蒸防范月子病，“补气血，疏风寒”尤为重要。新妈妈月子里采用“桑拿汗蒸法”进行“产后发汗”的理疗，不......
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![坐月子不能吃什么？不能做什么？原来坐月子禁忌这么多]()
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![产妇坐月子可以刷牙吗 - 坐月子可以洗头吗]()
在护理宝妈坐月子的过程中，许多宝妈听家里老人的话，不刷牙不洗头。一、坐月子不能刷牙?在老一辈人口中，产后刷牙会让牙齿软、松动、出血、脱落等等。结果月子结束，宝妈的牙齿反而酸软无力，吃点硬的，热的就牙痛。其实月子里......
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![秋冬坐月子需要注意什么 - 坐月子注意事项]()
坐月子是一项非常重要的事情，月子没做好就容易落下各种毛病，这也是为什么自古以来坐月子都要特别讲究的原因。而在呼吸道疾病高发期秋冬季节，且是容易着凉感冒的时期，如果宝妈们不下小心感冒了，那么抵抗力低下的宝宝就处于......
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![坐月子可以吹空调吗 - 坐月子注意事项]()
刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大......
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![坐月子需注意11个饮食禁忌 - 坐月子不能吃什么]()
很多女性朋友们都抱怨生完孩子后身材走样了，或是身体没有以前好了，其实这并不能全怪孩子身上，有很多一部分是因为坐月子的时候没有注意所导致的。今天小编就来给广大女性朋友们普及一下坐月子时需要注意的11个饮食禁忌。......
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![准妈妈们该怎么坐月子]()
许多人肯定会想坐月子还有什么好纠结的，根据前人经验，该吃吃，该喝喝。这种想法不见得就一定正确，毕竟现在很多事物都在变化，饮食习惯的变化、环境的变化以及各种科技发展的变化，都对传统的方法产生了冲击，原先适用的方法并不......
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![坐月子千万不能吃的三大食物 - 坐月子吃什么好]()
妈咪月子期间有两大任务，一是自身恢复，二是哺乳。这两个方面均需要充足营养。产妇由于在分娩时耗力及损血，所以月子饮食要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分等。月子饮食宜：精、杂、稀、软1、......
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![坐月子期间饮食十大禁忌 - 坐月子注意事项]()
月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到......
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![夏季如何科学坐月子 - 如何科学坐月子]()
很多的女性不愿生孩子的原因是因为怕自己的身材走样，出现妊辰纹或大肚囊的现象，其实爱一个人就应该为了对方生下一个可爱的宝宝。因为有了宝宝一个家才是完整的。那么，生产后我们应该如何科学坐月子呢？尤其是在这炎热的夏......
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![坐月子的妈妈吃什么好 - 坐月子食谱推荐]()
坐月子食谱1：红糖水新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力,加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳，以后......
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![坐月子期间这些食物五大忌口三大不吃 - 坐月子不能吃什么]()
产后做好月子，可以让一个女人重生。这句话是有一定的道理哦。因为女人经过十月怀胎，再经历最顶级的疼痛生下了孩子，无论是从生理上还是心理上都受到了巨大的损伤，所以要好好把月子做好哦。那么产后月子饮食有哪些禁忌呢?1......
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![夏天坐月子的注意事项 - 夏天坐月子]()
产妇生产后的一个月，也就是俗称的“坐月子”，这对于刚生完宝宝的妈妈来说，是恢复身体至关重要的时刻，如果月子坐不好，不仅会使新妈妈的身材走样，而且还会落一些麻烦的疾病。炎炎夏日，坐月子要注意哪些注意事项呢？1、室内的温......
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![夏季坐月子护理注意事项 - 坐月子注意事项]()
夏天产妇自身分娩完以后容易产生汗，这是本身的新陈代谢造成的。在产后一周都是比较明显的，经常在睡醒觉之后觉得满身大汗，这就是产褥汗。而夏季产妇到底需要怎样护理呢？小编在这里为大家整理了一些常见的注意事项，一起来看......
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![秋季如何坐月子 - 坐月子注意事项]()
在秋季中天气适中，对于在这个季节坐月子的妈妈们来说是非常幸福的。虽说这个季节很好但是老人们都有说过：月子做的好，百病无烦恼。下面就看看再秋季做月子的妈妈们有那些需要注意的吧！秋天坐月子要注意滋补适宜产后饮食不......
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![坐月子洗头禁忌有哪些 - 坐月子可以洗头吗]()
产后多久可以洗头?对于这个问题，回答也多有不一，有的人说过一周就可以了，但是有人说只能出月再洗头。正常情况下医生建议，只要产妇觉得身体适宜，没有健康问题就可以进行洗头了，但医生建议，如果可以忍受的话，一般要过10天再洗......
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![产后坐月子要注意什么]()
对于产后的妈妈们来说，其实禁忌也是跟怀孕的时候一样，生活中需要注意很多东西，那么你清楚具体是什么吗?如果你不了解的话，下面就让小编来告诉你吧。产后坐月子的时候避免受凉产后坐月子的时候一定要注意自己的身体，不能有......
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![女人坐月子的十个讲究 - 坐月子注意事项]()
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。生活上要注意：1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃......
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![坐月子可以吃什么水果 - 坐月子注意事项]()
生宝宝对于女人来说是非常痛苦的一件事，在生完宝宝后女人们一定要好好调养自己的身体，你知道女人坐月子可以吃什么水果吗？今天小编就为大家推荐一些适合产妇吃的水果，赶紧去看看都有哪些吧！1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素......
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![孕妇坐月子要注意些什么]()
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头......其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及!那么，孕妇坐月子要注意些什么？月子里产妇需要大量营养，以补充在孕期和分娩......
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![坐月子饮食禁忌有哪些 - 坐月子注意事项]()
月子饮食是产妇在坐月子的时候的饮食食谱，坐月子的重要性体现在产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健......
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![女人做月子食补的秘诀 - 坐月子吃什么好]()
女人生孩子是一件大事，而生完孩子坐月子的那一段时间也不能疏忽，因为它关系到女人下半辈子的健康以及宝宝的营养和健康。医生告诉小编，坐好月子有五大秘诀。秘诀一：补气补血为主补气补血为主，来保暖身体收缩子宫。食用温补......
