虚假自我带来虚假关系 - 女性亲密关系障碍

一朝被蛇咬十年怕井绳，如果将其套用在亲密关系中，去深究这背后的情绪和含义，我们能够发现很多信息。一个成年人的生活中必然会经历一段或者好几段不同的感情，而在不同的感情中我们所学到的经验可能都是相似的，其中最为普遍的则是对一段感情和一个人的防御。

这类防御心理总的来说是为了避免受到同样的伤害，为了避免经历同样的恐惧和痛苦。但是这类防御心理在保护了我们的同时也隔绝了其他的可能性，即满足我们内心对亲密和归属的渴望。

亲密的代价是不安全感，这意味着如果你想要获得一份真正的感情，首先你需要完全暴露自己，将真实的自己展现给他人，而这个他人，这个特定的对象不一定会接纳全部的你并且给予你的感情以同样的回应。

所以，既为了获得能够获得安全感同时也能获得亲密，很多人会在一段关系中将全部或者一部分真实的自己以伪装、隔离的方式防御和保护起来，但是这会引发一系列的问题。

一方面，当我们将一部分的自我，往往很可能是最为核心的自我防御起来，即使我们可能处在一段亲密的关系中，也很难从其中获得能够满足自身期待的亲密。

而这样的状态事实上很遭的，就好像曾经看到过的一句话所描写的那种体验：一个在国外常常感到孤独似乎是合理的，可以理解的。但是回到国内仍然感到孤独的这种感觉就会让人难以承受。同样一个人的孤独是可以理解的，但是当和他人以一种水乳交融的关系联结起来之后却仍然感到孤独，不被理解则会让人更加失落。

另一方面，当我们在亲密关系中所呈现的自己在某种程度上并不是真实的，那么相应的我们所得到的对方的回应以及这段关系也就更加的不牢固，更容易受到很多因素的冲击而解体。

而当我们以一种防御心理面对感情的时候，我们其实是主动的选择放弃了能够和他人建立更为深入的关系的机会。

感情中的防御非常普遍，因为经历过一次痛苦的人不会想要重复和体验第二遍感情所带来的伤害和痛苦。但是防御只是不会让我们受到伤害，而不能获得幸福。

想要幸福，想要建立亲密的关系就意味着坦诚相待，意味着向对方展示最为核心的自己。当然这是一个循序渐进的过程，需要两个人一点点建立彼此的信任和理解。