只需要喝点这个？ - 戒烟其实很简单

他总是跟你诉苦，戒烟很难啊，一直流口水，该怎么办，可不可以不戒烟啊!有时候看他那种嗜烟如命的样子，你也总是于心不忍，但是烟还是要戒了好，有没有什么办法可以帮助他戒烟呢?

其实只需要一种我们在小时候上学课本上认识的植物—蒲公英，记忆中的蒲公英，总是随风飘扬就散入人间...蒲公英其实是一种功效极好的药材，通过采集制成可以进行冲泡的草茶形式，极为方便，还能起到去除口腔烟臭味，同时保养心肺的作用。目前比较流行的饮用方法是选用1-2g蒲公英茶，以及少许桂花混合进行开水冲饮，其茶水可以帮助降火消炎，止咳润肺，对于长期吸烟者来说尤为适用，并且效果显著。

此外，还有几种搭配方式也是极为有效。同样都是以蒲公英茶为主，可以各选用玉米须茶、刺玫茶这两种来进行混合冲泡;玉米须可以缓解高血压，促进新陈代谢，从而提高蒲公英茶的排毒效果;而刺玫茶由于属于温性，则可以有助于平衡蒲公英的寒性，让更多的人可以进行饮用。

通过平时经常冲泡这些茶水，可以很好的减轻戒烟者的痛苦，也会让戒烟过程缩短;而且这些茶水都是市面上极为容易就可以购买得到的，对于有意向戒烟而难以戒除的人，不妨尝试一下。