投射性认同对女性的影响 - 容易接受他人的否定

为什么有的人在面对他人与自身品行并不相符的恶意评价的时候总是会暴跳如雷，火冒三丈?而有的人则云淡风轻，淡定从容?这是因为后者的内心更加强大吗?还是仅仅是一种故作镇定表现?

生活中很多人都会倾向于用自身的喜好评价他人，但是这种评价并不是单向的，他人同样也可以对我们的言行做出评价，而这种评价可能是客观，基于对我们的思维和行为模式的了解所做出的合理的建议，希望我们能够改变自身的一些不好的习惯从而能够更好的生活。这种建议和评价虽然可能是针对我们的缺陷，但是任何一个有足够理性的人都清楚我们从他人那里得到的积极的反馈都是促进自我发展，自我成长的金玉良言。

但是，我们也常常遇到他人仓促、草率之下对我们所下的结论，我们清楚这些评价与内在的我们相去甚远甚至只是欲加之罪。这个时候，很多人往往会勃然大怒，不仅会激烈的和对方争执辩驳，而且也可能对这些评价有着不同程度的确认和接受。

事实是，很多女性都容易受到他人评价的影响，这是因为我们内在自我形成的一部分往往来自于他人对我们的印象和评价的整合，所以他人对待我们的态度和行为影响着我们感受自我的方式。对于那些内在自我认同不稳定的女性来说，她们的自我很大程度上甚至完全依靠他人的眼光和看法。她们的自我随着外界评价的好坏始终处于不断的跌宕起伏的过程。他人一个关照的眼神能够让她们感受到对自我价值的肯定而感觉良好，而他人的恶劣态度则会让她们怀疑和否定自我，觉得自己太过失败。

任何反应都是我们对他人评价表示认同的表现，就像武侠小说中高手过招一样，当对方使出招数而我们对此做出反应同样使出招数来应对的时候，就表示我们已经接受了对方的挑战。但是所不同的是，他人所做出的评价往往来自于他们内心的投射，很多人因为不喜欢自身身上的一些缺点从而将这些缺点投射在他人身上以这样的而方式将其和自我进行分离，当感受到被投射的一方确认并且接受了这种具有消极和否定意义的投射的反馈的时候，整个投射过程才算完整，达到了投射者的期待。

这个过程实际上就是投射者用自身的一些恶劣的品性诱捕对方并且期待对方上钩一样，而当我们在面对这种情况时作出反应的时候就相相当于我们接住并且从内心接受了对方投射并收到影响，这就是我们所常说的投射性认同。

但是我们也可以选择不接招，无论对方将自己内心何种的贬低和鄙视投射出来，我们也可以选择否定它们，而这些否定的最好的方式则是置之不理，即不做出对方期待的任何反应，所以对我们自身也不会造成任何影响。

这听起来很容易，就像一个选择题一样简单，但是事实上对于那些能够否定对方的投射而不是确认肯定的人来说必须拥有极为确定和肯定的内在自我才能不为之所动。因此当他人妄自对我们下结论的时候，我们应该首先对其加以判断，如果是极为中肯的建议则应该心怀感激，只有这样我们才能持续的来自他人真实并且真诚的反馈。而如果只是他人个性的投射，我们则应该避免认同和内化，对自我感受造成负面的不实的影响。