准妈妈要坚持数胎动 - 胎动频繁正常吗

国家规定女职工生育享受的产假为98天，很多孕妇都是在临近生产前才开始休产假，以便孩子出生后能多一点时间照顾。而孕晚期是胎儿活动频繁的时期，孕妇的感觉也会很明显，因此一定要多加注意。

孕妇可以根据胎动的规律来监测胎儿情况。正常情况下，每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上，表明胎儿情况良好。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，需要马上去医院检查。

孕晚期要坚持数胎动

孕妇到了孕晚期后，如果要坚持工作的话，应避免上夜班、长期站立、抬重物及颠簸较大的工作。在工作中，要注意劳逸结合，一旦感到劳累，应马上休息，并尽量争取时间睡个午觉。如果出现早产、妊娠高血压综合征等异常情况，医生建议休息或住院监护时，孕妇应绝对服从医生的指导而停止工作。

针对现在天气比较炎热的情况，马主任建议，孕妇穿衣要宽松，要选择利于排汗的衣物，要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，面临早产可能，对孕妇和宝宝的健康都存在威胁。

此外，夏天孕妇的体力消耗较大，很容易感到疲劳，过度劳累使孕妇面临容易中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。夏季是多雨的季节，而且闷热的天气也比较多，雨天要尽量减少外出，不要去空气不流通的场所，尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。