日常生活中该如何注意 - 胃热的症状有哪些
1、一句话概括何为胃热
(1)胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。
(2)胃热的引起：多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热。
2、胃热的症状
胃热的症状的具体说明：胃热证的临床表现 胃脘灼热疼痛明显，并伴有能食易饥。
详细说明一下则是会表现为：经常口干、咽干，喜饮食冷品，不喜热品，大量饮食冷品后有舒适感，胃热疼痛时，多伴有胃内糙杂感。
3、胃热的病理表现
(1)胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症;
(2)热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症;
(3)严重点会耗伤阴液而致胃阴虚。可见恶心、呕吐酸苦黄水等症;
(4)更甚者则表现为齿痛龈肿，火热灼伤胃之脉络，进而引发呕血症状。
<四>发现自身胃热的症状之后该如何应对
在发现自己身体出现胃热的症状的时候，不要急躁，可以通过以下的一些生活小技巧安抚一下受伤的胃。
①食疗调理
1.苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。
2.鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮即可。
3.用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。
4. 枇杷15个。将枇杷入锅，加适量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。
②治疗胃热的家常药方
1、胃热牙痛。用升麻煎汤，热漱并咽下。方中加生地黄亦可。
2、肠胃伏热。用酸浆果实五两、苋实三两，马蔺子(炒)、大盐榆白皮(炒)各二两、柴胡、共同芩、栝楼根、闾茹各一两，共研为末，加炼蜜做成丸子，如梧子大。每服三十丸，木香汤送下。
3、温病热哕(胃有伏热，令人胸满，引起气逆，气逆发声称为哕)。用茅根、葛根、葛根各半斤，加水三升煎成一升半。每服一杯，温水送下。哕止即停服。
4、(菰根)大寒，治消渴、肠胃痼热。外敷治蛇伤，疮毒。
5、口舌糜烂。用柴胡、地骨皮各三钱，水煎服。此方名“地骨皮汤”。
经验小结：
归根结底，会出现胃热的症状，也在于平时自己对饮食不注意，或是爱吃辛辣燥热的食物、少饮水、少吃蔬菜水果等原因所致。因此需以注意日常饮食为主，多吃蔬果多喝水，少吃辛辣及少饮酒，最重要是需要爱护好自己的胃，这样便可以大大减少胃热的发生了。
