风湿性关节炎如何预防 - 风湿性关节炎的症状有哪些

风湿性关节炎的症状有什么

1.疼痛

关节有点痛疼。

2.关节呈胶粘样僵硬感

患有风湿性关节炎的患者在清晨起来的时候会有比较长时间的关节僵硬的情况，但是在一段时间的活动之后就会消失。

晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以不可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间有些短。

3.关节肿胀和压疼

往往出现在有疼疼的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见於骨性关节炎。

4.关节畸形和功能障碍

指关节丧失其正常的外形和活动范围受涤行┺制，如膝不可以完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。

5.早期症状

在风湿性关节炎发病的早期，关节部位主要就是出现红肿和发热以及疼痛的情况，而且在早期的时候，关节炎的症状也容易被大家所忽视，就会延误治疗的最佳时期。

6.中期症状

患者在病发后风湿性关节炎中损坏的关节数目是不定，中期主要是大关节肿痛滑膜关节周围软组织肿胀伴关节附近轻度骨质疏松，关节间隙变窄，关节变形活动受限。

7.晚期症状

晚期主要是大关节出现完全受限不能行走，关节畸形，甚至残疾瘫痪，部分患者还会引发其他的并发症。到了晚期很多患者会出现一年四季就是躺在床上，不能下床走动。有的患者出现关节受限，很多事情都是依靠家人，生活难以自理。

　风湿性关节炎的预防

1、加强锻炼，增强身体素质

总是参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，非常少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎病人的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

4、保持正常的心理状态

有一些病人是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

5、预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。