日常5大护理措施应做好 - 口腔溃疡怎么快速好

口腔溃疡是最常见的口腔黏膜疾病之一，俗称口疮，可发生在口腔黏膜的任何部位。唇、颊、舌常见呈圆形或椭圆形，可以是单个的也可以是几块连在一起的。溃疡表面边缘整齐，外观呈灰黄色或灰白色。其上覆盖一层黄白色渗出膜，周围黏膜充血肿胀发红。部分部位有灼痛感，进食时加重，影响进食和说话。严重者溃疡直径可达1 ~ 3 cm，直达粘膜下层甚至肌肉。那么口腔溃疡如何快速治愈呢?

1、合理的使用止痛药物

当患者的耐受力降低时，口腔溃疡会出现明显的疼痛，影响正常的作息。这类人可以选择镇痛药物缓解疼痛，但不能频繁使用，否则会产生耐药性。此外还可以选择抗生素膜贴，直接贴在患处，可以防止溃疡面受到冷热刺激或摩擦，减轻疼痛防止感染，加快伤口愈合。

2.多吃富含维生素的食物

如果身体缺乏维生素，就容易得口腔溃疡等口腔疾病，所以平时要多吃富含维生素的食物。与其他食物相比，水果和蔬菜含有更多的维生素，所以大家平时可以多吃水果和蔬菜。这样不仅能提供身体所需的维生素，还能让身体更加健康，提高免疫力。

3.勤漱口勤刷牙

口腔溃疡会引起口腔的巨大疼痛，所以很多人不敢刷牙，害怕刷牙会使口腔溃疡加重。这其实是一个错误的想法。在口腔溃疡的治疗过程中，保持早晚刷牙和饭后漱口的良好习惯更为重要。注意口腔卫生往往有助于赶走很多口腔疾病，尤其是口腔疾病发生后，更要注意口腔卫生。口腔溃疡患者刷牙时还可以加点盐和开水，可以防止口腔溃疡继续感染。

4、保持充足的睡眠

相信很多人都认为口腔溃疡跟睡眠时间并没有太大的关系，但是如果总是过度疲惫会加重口腔溃疡的症状。而长期睡眠不足和过度劳累也是口腔溃疡反复发作的常见原因。所以大家在得了口腔溃疡之后，尽量保持充足的睡眠，早睡早起让自己避免，反复得到口腔溃疡的痛感。

5、忌辛辣忌咸

在患有口腔溃疡之后，最需要注意的，便是不能吃太咸与太辣的食品，可以多吃一些绿色的蔬菜与瓜果。如果患有口腔溃疡的时候，吃了过于辛辣刺激性的食品的话，那么便会刺激到口腔溃疡，不光是自身疼痛难忍，更会让口腔溃疡更加严重。