辅食添加不能少 - 帮助宝宝助消化

宝宝的消化问题是大人们最为关心的，消化不好父母多担忧，宝宝遭罪，大人难受。所以家长应该学会给自己的宝宝吃写好消化的食物，“把饭做得软一点，孩子还小，不能吃硬的，不然不好消化”这句话你是不是觉得一点都没错，但是实际上却并不如此。

如果宝宝的食物做的太过分精致，妈妈们太过于“细心”，宝宝的咀嚼能力就大大的降低，甚至会影响其日后牙齿和颌面的正常发育。因为被磨碎的食物结构发生了改变，营养成分也会损失，就容易导致孩子营养不良。所以再也不要以为把东西做的“烂透了”就是帮助孩子好消化的事情啦!

要说帮助宝宝好消化那么辅食搭配一定不能少，新生儿的食物和营养来源就是妈妈的乳液，但是为了帮助宝宝好消化，完善营养成分，就要适当的给宝宝补充多种维生素及多种膳食纤维，食物不可单一，要多元化，搭配多种食物来哺育宝宝，食材尽量选用天然的。

6个月之后的小宝宝渐渐可以尝试果汁、蔬菜等液体食物来帮助宝宝，小块的水果都是可以进食的，在给宝宝加餐的时候可以给宝宝吃营养米粉，儿童面条，蛋羹，鱼肉末、肉末之类的食物，但是在忙着给宝宝补充营养的同时，一天不能喂宝宝太多的食物，因为宝宝的食道是脆弱的，可能会因此而收到影响，像拉肚之类的，反倒会影响宝宝的食欲。

需要注意的是，孩子进食时间要控制在半个小南京特产时内，因为进食时间长了会影响宝宝肠胃，也是影响消化的哦!宝宝的健康发育需要妈妈们的耐心和观察，所以需要妈妈们在宝宝的成长中慢慢的摸索什么是适合自己家宝宝的，这是必要的。