日常生活中宝妈要怎么增强宝宝抵抗力 - 不信任疫苗

宝宝刚出生的时候，身体还没有发育完全，更不要说更项的防护能力了。可以说，小小的宝宝这时候的免疫力和抵抗力都是很差的，这也是为什么家长们总是要带宝宝去打预防针，打疫苗的缘故了，都是为了增强宝宝的对病毒的抵抗力。不过，前段时间爆发了疫苗事件，让家长都不太信任疫苗了，日常生活中宝妈怎样才可以增强宝宝的抵抗力呢。

可以多带宝宝出门活动。虽然说是多带宝宝出门，但也不是说带着宝宝往人多的商场或者嘈杂的环境中去，而是那些空气比较清新，阳光充足，人不是很多的地方。多接受阳光的照射和吸收新鲜的空气对于宝宝增强抵抗力和体质还是很有用的。当然，在大夏天的太阳照射非常强烈，就选择阳光比较温和的早晨和傍晚比较好了。

让宝宝有充足睡眠。婴幼儿时期的宝宝们都很嗜睡，一天之中都有10几个小时是处于睡眠之中，这样的睡眠对于宝宝来说是很重要的，可以给宝宝免疫力减轻不少的负担。别总觉得宝宝睡多了是坏事，老是打扰宝宝睡眠。也别担心宝宝睡着了，不懂吃东西，饿了宝宝自然就会醒来的。

日常生活中照顾好宝宝。日常生活中照顾好宝宝的衣、食、清洁等方面也可以保证宝宝身体的健康。在吃的方面，除了母乳喂养，还可以适当的添加一些有营养的辅食，保证宝宝的营养健康全面，是增强宝宝免疫力的关键。穿衣方面也要注意，特别是一些天气变化大的日子里，适当的给宝宝添衣减衣可以很好帮助宝宝适应环境。另外，宝宝的清洁也需要做好，可以减少很多细菌的侵袭。

另外，宝宝少吃药，保持愉悦心情等等也是有助于宝宝单身健康的。所以，日常中家长多做这些事是可以帮助宝宝增强抵抗力的。