克服的知识分享

焦虑是现代很多人所体会到的一种普遍的情绪，当这种情绪针对生活中的具体的事件的时候它能够帮助借情绪引起我们对事件本身的注意从而改善我们的行为解决目前所存在的问题，比如上个月花销超支所以快到还信用卡的时候一些......

有些人有很强的自卑心理，觉得自已没有自信心，什么都不如别人，其实这是对自己缺乏正确认识的一种心理。那么自卑怎么办?怎么去克服这种心理呢?下面我们来了解一下吧。自卑怎么办自卑心理这种心理表现为对自己缺乏一种正确......

一些老人们发现，自己对儿女的依赖心理越来越重，一天不见就急得什么似的。这是怎么回事呢？研究发现，依赖心重、黏人，不仅给家人带来困扰，也会导致老人的衰老进程加速，甚至出现老年痴呆。研究表明，依赖心理的“副作用”包括对未......

当女生刚开始健身的时候，往往充满信心和热情。但是过不了多久，就会慢慢减少去健身房的次数，连健身教练的催促也不管不顾了。对于健身来说，比开头更难的是坚持。健身并不是一朝一夕能够卓有成效的事情，特别是对于没有健身经......

曾经有一个调查是关于那些临终的人们生命中最遗憾最后悔的事情。大多数人并不为她们在人生中所做过的事情后悔，即使这些事情可能是错的，可能导致了错误和失败。而几乎所有人都在后悔的是那些自己想做而最终没有做的事情......

一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，对一些性格内向的人来说，在社交过程中常感到惶恐、脸红、出汗甚至口吃等情况，但这并不会影响到他们出席。对这部分人群来说，在社交中如何克服社交恐惧症就......

10月14日晚，晋升为“国民歌手”的新生代唱将平安在加拿大温哥华的河石剧院(RiverRockTheatre)盛大开唱，正式拉开了平安世界巡回演唱会(PingAnGlobalTourConcert)的大幕。偌大的河石剧院内座无虚席，加拿大民众与当地华人......

你关心过你的孩子吗？你了解孩子的性格吗？每个孩子都需要家长的关心和爱护，我们常常发现，在现在的学校中，有很多的孩子都是属于比较乐观、自信，而有些孩子却是胆小、懦弱、比较怕事，是什么原因造成孩子这样大的差距，这也与父母......

每个人出生起就决定了他的性格，而这些性格又决定了他的强项和缺点。没有人是完美无缺的，都会有各自不同的弱点。而我们所要做的，就是要找出自己的弱点，懂得趋利避害、扬长避短。在爱情上也是如此，所以今天就来聊聊，十二星座......

近年来，我国越来越注重心理上的健康，而焦虑症也属于心理疾病的一种，它给我们的生活带来一些无尽的痛苦与折磨，许多人都不堪其扰，那么焦虑症的表现是什么呢?我们如何去克服它呢?焦虑症的第一个表现，睡眠质量不佳。焦虑容易引......

凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。此外，必须学会"自我控制”，这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失，这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。当然，如果有病时绝对不要......

很多人都有自信的一面，也会有自卑的时候。那么当你感觉到自卑的时候该怎么做呢？本文教您学会克服自卑心理，给自己无限正能量，做永远自信的人。生活中，总有人受到自卑的困扰：有人自觉能力不行，做事畏首畏尾；有人不敢直抒己见，也......

孩子在选择时犹犹豫豫不能决断，让大人着急，实际上孩子这个时候也非常困惑，也非常难受，这就是大家认为的选择困难症。那么孩子有选择困难症无法择决时，我们作为家长的需要如何指导帮助他克服呢?我觉得应该做到以下几点。1、......

七年之痒该怎么克服?下面为大家搜集整理了七年之痒一般持续多久，希望对你有所帮助!七年之痒一般持续多久婚前预防那么，很自然地，心理学家们就提出了避免七年之痒的一些策略：婚前预防。据权威部门统计，出现问题的婚姻中，当初......

我想如果单纯把自己当做自身所能感觉完全感受的一个客体，就像你和另一个人共享一套感官和精神体验一样，爱所带来欢乐和痛苦对我们来说可能成为一种十分特别并且有趣的体验，就像看着自己有可能被哪些人，哪些事件，哪些情绪所......

随着产期的临近，很多准妈妈对于生产的恐惧心理是愈演愈烈，甚至是出现抑郁的倾向，而这对于大家的心理健康是有很大的影响的，同时还会危害腹中孩子的身体健康。所以在产前，孕妇应该多散步，克服产前恐惧。产前恐惧症缓解方法孕......

有大量关于害羞的研究结果显示，孩子将来是否会成为害羞的人，主要取决于两个因素――父母的教育方式及其所处的社会文化环境。但是，科学家认为，还有第三个重要的因素不容忽略：生理因素。有专家指出，害羞和其他人类性格特征一......

感情洁癖指的是对在感情中对对方的占有欲非常强烈，对精神和肉体都有很高的要求。即使是伴侣和异性的正常接触也会对感情产生失望，这种状态是非常消耗爱情的，很容易因为强烈的约束而让感情破裂。女性的感情洁癖来自于在感......

强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3%。实......

有的人一想到社交情景或公开场合，就不由自主地感觉手心出汗，心跳加速，极度紧张。针对这些问题，来自哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者进行了研究。研究发现，摸摸圆东西可以让人更放松。越来越多的数据显示，社交恐惧症......

很多女人天生就羞涩，有时候跟人一说话就脸红了，不管对方是男士女，一笑就捂着嘴，一出门就低着头走路。有的人喜欢害羞的女孩子，觉得女孩子害羞的样子温柔而诱人，可是害羞却是说话办事的天敌。所以，在人际交往中，害羞是需要客服......

游泳，是人类凭借自身动作，使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。游泳对匀称地发展肌肉，增强耐寒能力。锻炼内脏特别是心肺的功能，促进新陈代谢以及培养勇敢顽强的意志等方面都有积极作用。很多人都不敢下水游泳，最主要......

八月就能看见很多家长和背着小书包的宝宝去幼儿园报名了，这是宝宝第一次走出妈妈的怀抱，开始自己的小社交圈子。都说万事开头难，妈妈们也非常重视宝宝初次去幼儿园的体验，这会在很长时间影响到孩子对幼儿园和上学的印象。......

下面提到的症状，你符合多少条?(多选)睡眠紊乱：早上起不来，晚上睡不困神干扰：全天睡不醒，灵魂放空行动迟缓：效率低下，注意力分散神经性厌食：假日吃太饱撑的容易炸毛：相当烦躁，无聊消沉莫名其妙的疼痛：头疼、胃疼，眼时时刻刻看手机，......

在瑜伽中，拥有着许许多多的奇特体式。这些体式可以帮助你将身体变得更加灵活和协调。其中到立体式就是一个很具有挑战性的体式。它要求我们可以克服地心尽力的作用，，而这个关键就是要有很强的手臂力量和平衡能力。那么对......